Фитнес резинки сегодня являются самым компактным, легким и дешевым приспособлением для домашних тренировок. На просторах интернета можно найти огромное количество упражнений с использованием фитнес резинок на разные группы мышц. Сразу скажу, что лучше иметь в запасе оба вида.
Тканевые фитнес резинки имеют менее узкую направленность. За счет большей нагрузки при растяжении, упражнения выполняются
Фитнес резинки сегодня являются самым компактным, легким и дешевым приспособлением для домашних тренировок. На просторах интернета можно найти огромное количество упражнений с использованием фитнес резинок на разные группы мышц. Сразу скажу, что лучше иметь в запасе оба вида.
Тканевые фитнес резинки имеют менее узкую направленность. За счет большей нагрузки при растяжении, упражнения выполняются в основном на мышцы ног.
Латексные резинки отличаются от тканевых тем, что можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, спина, и т.д. Также у латексных резинок можно выбрать степень нагрузки по цвету фитнес резинки.
Пользовались ли вы фитнес резинками? Какая по- вашему мнению лучше?