Сверхчувствительным людям бывает трудно сдержать, подавить гневные реакции или злость. Гнев - это очень сильное чувство, если оказаться в его власти, то теряется способность понимать другого и объективно оценивать ситуацию.
Для людей с обычной чувствительностью небольшая ссора может расцениваться как легкая встряска, которая взбодрила и придала активности. Но сверхчувствительных людей даже незначительная, кратковременная ссора надолго выводит из равновесия и отнимает покой и сон.
В чем же разница, почему такие разные реакции на одно и тоже событие могут быть. Ответ не сложен.
Секрет вот в чём: сверхчувствительный человек замечает одновременно не только свои чувства, но и чужие переживания и, соответственно, доставив другому какое-либо расстройство, он сам начинает переживать об этом.
Он начинает страдать, потому что мгновенно на арене появляются чувство стыда и чувство вины.
Часто сверхчувствительные люди кажутся другим неагрессивными, на самом деле, это нежелание испытывать те негативные сопутствующие эмоции, поэтому вступать в конфликт нет никакого желания. Так как заранее понятно - бой будет проигран.
Знаете кто выигрывает в ссорах и спорах, те кто не испытывает вину и стыд, не думает об этических нормах и правилах. Те, кто не волнуется по поводу переживаний противника.
Сверхчувствительный человек не может поступиться своими моральными, этическими принципами и поэтому он заранее понимает, что проиграет. Он отступает вынужденно.
Упрощая себе жизнь, сверхчувствительные люди стремятся проявлять доброту, не навлекать на себя гнев другого человека, не отвечать злостью на злость, грубостью на грубость, чтобы не расстраивать другого своим поведением и сохранить своё спокойствие.
Интересное наблюдение другой тактики поведения сверхчувствительного человека: столкнувшись со злостью другого , сверхчувствительный замолкает, растерявшись не зная что ответить и определенный промежуток времени просто не разговаривает с агрессором, а возвращается к разговору спустя несколько часов, а чаще дней и нормально объясняет, какие чувства он испытывает и просит больше так не поступать.
Самый вредный совет, который можно дать сверхчувствительному человеку - пожертвовать вежливостью, тактичностью, ради агрессивной ответной реакции. То есть проявить еще большую агрессию, чем обидчик.
Ссоры сверхчувствительным людям только вредят. Выплеск гнева очень изматывает. Человек сразу становится беззащитным, перестает объективно мыслить и противник его легко побеждает.
Поэтому если вы очень впечатлительны и чувствительны не продолжайте конфликт, выйдите из него. Успокойтесь. Расскажите о происшествии человеку, который вас поддержит и которому вы доверяете. Вам станет легче и вы сможете правильно оценить ситуацию и уже тогда решить, что делать дальше.