Вот уже как три недели я делаю приседания....
Начиная с утра в 9 часов, и до 17 вечера - делаю по 6 подходов по 30 раз.
Да, находясь на работе, я могу найти 3 минуты, чтоб сходить и сделать такой подход ))
А вот, когда я дома, дома я уже это не делаю. Дом - это у меня место, где нужно отдохнуть от спорта. У меня и так уборка,готовка. Домашний "спорт" так сказать.
И что хочу сказать, я реально вижу результат. Он не большой,но он есть. Мне нужно сейчас начинать убирать отёчность ног, чтоб увидеть результат приседаний на максимум.
Поэтому я и хочу ходить на массаж, подробнее в этой статье. Чтоб добиться эффекта - максимум.
У меня уже выработалась привычка, идти и делать упражнение. Иногда старюсь сделать их больше,так как есть результат, и ты хочешь его лучше и лучше. Но до идеала мне еще очень далеко. Главное начало , и я его уже положила. Если решу пойти на массаж, это только огромный плюс для меня. Для моего тела.
Еще на днях узнала, что я Худая Толстушка!
Бюджет на 1 апреля
Доход
Дохода нет, и думаю до з/п точно не будет. В этом месяце будет премия, ожидаю получить 62 тыс.руб. .Поэтому, сумма выросла, так приятно )
Расход
Расход следующий.
За кредит 8 150 тыс.руб. Теперь за кредит мне осталось уплатить 83 039,60 тыс.руб.
На продукты, купила гематоген 13,99 руб. и крупу булгур (решила разнообразить крупу в доме) . В Ярче сейчас булугр со скидкой 400 гр, 5 пакетов. за 54,78 рублей.)
И транспорт 69 рублей,сегодня вышло три поездки. Нужно было заехать взять картошки у мамы.
Изменила таблицу в плане накоплений. Начнем пополнять и готовиться к будущему.
Так же отложила 7700 на массаж.
Все-таки, думаю согласиться и походить на сеансы. Тем более при ожидаемом доходе на апрель в 92 000 тыс.руб. и ожидаемых затратах в 67 тыс.руб (вместе с массажем уже) все будет нормально. И можно позволить себе плюшку.
Итого кошелек на 1 апреля
Тратим в основном то, с чем пришли в этот месяц. 17 509. Пока все хорошо.
Буду рада, если подпишешься и поставишь лайк! Очень нуждаюсь в поддержке Каждого Читателя!