Доброе утро, Дорогие читатели.
Каждое утро многие из нас бессознательно начинают с чашечки кофе и это входит в привычку на столько, что уже начинаешь отказываться от других напитков при отсутствии твоего.
В 2012 году ВОЗ признал кофеиновую зависимость - психологическим заболеванием. Разберем негативные последствия употребления кофе:
- Налет на зубах
- Вызывает тягу к сладкому
- Имеет противопоказания при заболеваниях ЖКТ. Ухудшается пищеварение.
- Задерживает выработку мелатонина, что мешает нам уснуть
Вывод тут только один. Если стараетесь восстановить здоровье кофе стоит исключить из ежедневного потребления.
