Привет, друзья. Меня зовут Сергей. И так поехали
Не секрет, что человеческому организму для нормального функционирования нужен широкий ряд макроэлементов. К таковым, как знают многие, относится кальций. Недостаток кальция пагубно сказывается на многих функциях организма. Научное название нехватки кальция – гипокальциемия.
Причин нехватки очень полезного кальция может быть несколько. Например, возможны различные заболевания кроветворных органов. Другой причиной служат наследственные патологии. Самое страшное – это раковые заболевания.
Недостаток кальция в организме может проявляться в излишне частых судорогах. Бессонница тоже может указывать на нехватку данного минерала. Сколы и трещины на зубах - это еще один симптом нехватки кальция.Зачастую недостаток кальция сопровождается стоматологическими инфекциями. Не исключенаповышенная хрупкость зубов и последующее развитие кариеса. Часто ломающиеся ногти и сухая кожа также свидетельствуют о нехватке металла.
Важно знать, что недостаток кальция может привести к высокому артериальному давлению. По-другому это называется гипертонией. Врачи рекомендуют включать в свой рацион, продукты богатые кальцием. К таковым можно отнести куриные яйца, кунжут, сардины. Кроме того, повысить содержание кальция в вашем организме помогут различные виды сыров, чеснок и петрушка. Рекомендуется принимать витамин D.
Нехватка кальция чревата и опасна серьезными повреждениями и переломами костей.Могут возникнуть такие неприятные заболевания, как артрит и артроз. Также замечено: у людей, в организме которых не хватает кальция, сухие и ломкие волосы.
Многие девушки при недостатке кальция начинают жаловаться на резкие и неприятные боли в животе перед менструацией и во время нее. Порой терпеть такие болевые ощущения не представляется возможным.
Острая нехватка кальция может привести к тому что вас госпитализируют в стационар и назначат соответствующее лечение. Но доводить до такой ситуации не стоит. Как правило, врач выписывает пациенту курсовой прием глюконата кальция, а также кальция D3.Эффективность лечения квалифицированный врач определит, получив от вас результаты общего анализа крови.
Очень важно вовремя распознать симптомы недостатка минерала в организме и начать предпринимать действенные меры. Достаточное количество кальция в организме – это залог не только крепкого здоровья, но и красоты, молодости, прекрасного и цветущего внешнего вида.
Буду благодарен если - поставьте лайк к этой статье, а чтобы не пропускать новые и ещё более интересные выпуски ежедневно, просто подпишитесь на канал!