Получить сладости просто так в детстве мало кому везло, тем более каждый день. Можно было ухитриться и утащить конфету из вазы, не пойман - молодец. Но был один легальный способ - хорошо поесть
Попросил пряник просто так - сначала поешь нормально, поел «нормально» - держи пряник. Вроде бы, ну куда, куда! Но это у всех всегда считалось нормой, и что мы имеем в итоге?
Ты сейчас, конечно, понимаешь, что сладостей лучше бы поменьше, сахар там в крови и все дела. Торт - это не еда, сначала нужно поесть, думаешь ты. И чем «лучше» ты поешь, тем более законным ты считаешь своё право на десерт. Вроде бы взрослая, а по-прежнему сначала ешь суп, а потом закусываешь сахарной бомбой
Лишить себя законной конфеты к чаю после обеда тяжело до судорог, ведь если ты думала о ней до обеда, то после него жажда ее получить все сильнее
Не мне, хотя может и мне, рассказывать, что сладкое после обеда явный перегруз по калориям и минус к пищеварению. Что же делать?
Укоренить в голове знание, что десерт - это тоже еда, неполноценная по витаминам и микроэлементам, но вполне себе весомая по быстрым углеводам, жирам и, соответственно, калориям. Одна пироженка по энергетической ценности тянет на полноценный приём пищи, ну так и выдели этот приём пищи в отдельный!
Хочешь пироженку, тортик, венскую вафлю - кушай, но в отдельный приём пищи, разнесенный по времени с другими! А не вприкуску и не с фразой «а что у нас на десерт?»
«На десерт» у девушек с хорошим здоровьем и фигурой «Ничего», а вот сладеньким иногда себя побаловать легко и с удовольствием:)
О, я больше всего из сладкого люблю нутеллу и клубничный зефир. А о чем вы чаще всего мечтаете?