Необходимо чаще думать о смерти. ⠀
Древнегреческие и древнеримские философы призывали людей все время помнить о смерти, чтобы больше ценить жизнь и оставаться смиренными перед лицом невзгод.
⠀
⠀
Именно конечность нашего существования придает ему смысл, обостряет чувства и позволяет увидеть свою жизнь в её целостности. Страх смерти и страх жизни – одно целое. ⠀
⠀
Когда искренне вспоминаешь о том, что жизнь короткая (особенно если невнимательно проживаешь ее), и может закончиться в любой момент, то взгляд на каждодневную жизнь меняется. Все те оправдания, почему я несчастлива именно сейчас (вот когда достигну чего-то, то тогда…), - становятся неубедительными, появляется ценность того, что происходит сейчас в жизни. ⠀
⠀
Всё то, что дано прямо сейчас, все обстоятельства, ситуации, окружающие люди – всё это необходимо для личного развития и роста, для получения опыта и развития навыков, для счастья. ⠀
⠀
Философия моей жизни – жить счастливо, получать удовольствие, не просто испытывать моментную радость, а что – то перманентное, что не зависит от внешних обстоятельств, то, что зависит исключительно от меня. ⠀
⠀
Счастье включает всё: то, как я контактирую с миром, что я чувствую, что я несу в этот мир, как я с ним взаимодействую, мои реакции, мои действия. ⠀
⠀
Счастье не зависит от внешних обстоятельств. Счастье, для меня – это внутреннее состояние легкости, внутреннее состояние огромного интереса к своей жизни, это состояние радости от того, что просто живу на земле. ⠀
⠀
Это состояние, можно сказать, как индикатор того, что адекватно смотрю на себя и на окружающий мир и того, что делаю в текущий момент, занята тем, чем должна быть занята в текущей ситуации. ⠀
⠀
Жить счастливо – это навык. ⠀
Для этого необходимо взять полностью ответственность за свою жизнь на себя: ⠀
- ответственность за свои чувства; ⠀
- ответственность за свои реакции на окружающий мир; ⠀
- ответственность за свое восприятие окружающего мира; ⠀
- ответственность за свои действия; ⠀
- ответственность за состояние своего здоровья; ⠀
- ответственность за свое благополучие; ⠀
- ответственность за свое развитие. ⠀