Найти тему

Моё похудение 2. День 2. Сплошные соблазны...

Оглавление

А сегодня нам бабушка передала овощей и зелени для окрошки. Прямо очень вовремя она это решила, а что? всего лишь второй день марафона, пора уже делать исключения в режиме питания)))

Я мужественно держусь! Даже не попробовала!
Я мужественно держусь! Даже не попробовала!

Двойной соблазн...

Очень я окрошку люблю, а с черным "Дарницким" хлебом особенно. Так сказать, с ним вкус окрошки и Оливье раскрывается полностью.

Вы спросите причём здесь Оливье? Любим мы его! А так как состав продуктов практически одинаковый что для окрошки, что для салата - я сразу готовлю и то, и то...

А в нашей семье это далеко не диетические блюда, ибо в составе присутствует сметана (много сметаны!) ещё и кефира туда можно добавить жирного (вообще вкуснятина получается!) А в Оливье и колбаса, и картошка, и майонез...

А день начался очень многообещающее...

Утро началось очень для меня рано - в 8.30 позвонили из поликлиники, предупредили, что придут делать тест. В 10.00 пришли сделали, сказали завтра будет уже результат - очень надеюсь на амнистию)))

С утра пила много воды.

3 кружки.
3 кружки.

Завтрак 13.30

Кофе с молоком без сахара, сыр с грецким орехом 30 гр.
Кофе с молоком без сахара, сыр с грецким орехом 30 гр.

Обед 15.00

Свекольник 200 гр.
Свекольник 200 гр.

По многочисленным требованиям домочадцев пришлось готовить окрошку и Оливье...

Если против окрошки я ещё смогла устоять, то не попробовать салатик - было уже выше моих сил... Ах да, в пакете с продуктами был свежайший ржаной хлебушек - всё как я люблю...

Ужин 17.00

Оливье 200 гр., хлеб "Дарницкий" 60 гр.
Оливье 200 гр., хлеб "Дарницкий" 60 гр.

Налопавшись Оливье, остаток дня даже не смотрела на окрошку (она как и борщ, на второй день даже вкуснее).

Ещё в пакете с продуктами были огромные мандарины, Яндекс уверяет, что это клементины, пускай будет так. Я стараюсь не задумываться над тем, чем их удобряли, если один очищенный фрукт весит 150 гр.!

Перекус 19.00

Клементин 150 гр.
Клементин 150 гр.

Перекус 20.00

Кофе с молоком
Кофе с молоком

КБЖУ

  • К - 1010
  • Б - 59
  • Ж - 57
  • У - 69

Для тех, кто впервые на моём канале:

После последнего гастрономического загула я набрала 74 кг. при росте 159 см.

Поняла, что сама не справлюсь и пришла сюда за поддержкой. Записалась на Марафон по похудению, но переделала его под себя. УСПЕШНО его прошла!

Запустила новый марафон!

На этом канале я рассказываю о своих успехах и неудачах на пути к заветным 63 кг.

И иногда делюсь полезными рецептами и лайфхаками в экономии бюджета большой семьи)

Ставьте лайк! И подписывайтесь на мой канал! Обсуждения приветствуются!

Как-то не очень зашло название моего нового марафона (хотя и звучит вдохновляюще)), и я решила его переименовать в более понятное))
Назову его "Моё похудение 2" - не оригинально, но более точно отражает суть моих действий.

Еда
6,93 млн интересуются