Как и большинство девочек, я всегда следила за своей фигурой: занималась спортом, следила за питанием и всегда была в форме. Мне казалось, что я настоящий гуру ЗОЖ, и точно знаю, как всегда оставаться стройной.
До одного момента.
В 2018 году я забеременела и за первые 3 месяца вместо нормальных 2-3 кг набрала 10! 😱
Я не понимала, что с этим делать! Я не знала, что можно есть, а что нельзя, какими видами спорта можно заниматься, а какие запрещены.
Мои прежние инструменты НЕ РАБОТАЛИ! Было страшно: «а вдруг я наберу 30 кг и больше никогда не похудею?!».
Тогда я осознала, что мне пора действовать и нужна профессиональная помощь.
☘? Я нашла в Инстаграме фитнес-тренера для пузатиков, почитала пару отзывов, вдохновилась результатами и мы начали заниматься.
Она погрузила меня не просто в процесс похудения, а в идеологию здорового образа жизни, здорового отношения к себе и своему телу. Тогда я осознала, насколько важно не просто следить за своим питанием, а следить за образом жизни, за привычками, за организмом.
Мне стало очень интересно, и я готова была впитывать любую информацию по этой теме. Мне хотелось знать все!
И я приняла решение купить свой первый курс по диетологии.
Кажется, именно тогда моя жизнь разделилась на до и после...
Продолжение следует...
А пока, жду Вас на моем Канале и в Инстаграм.
А еще там Вы найдете еще много полезных статей и ПП рецептов! Ставьте "Палец вверх" и Присоединяйтесь! ;-)