Наша красота зависит от разных вещей, которые на первый взгляд могут показаться полным бредом. Например, даже процесс потребления еды, а именно то, как ты жуешь целиком и полностью влияет на твою привлекательность.
На какой стороне жевать?
Разный уровень, асимметрия уголков рта и разная форма щек (одна более плотная и гладкая, а вторая дряблая) показывают на какой стороне ты жуешь чаще. И чем дольше ты пользуешься одной стороной, тем сильнее это заметно.
Отеки, птоз, смещение челюсти, неприятный щелкающий звук при открывании рта, проблемы с пищеводом и поясницей - это далеко не весь список возможных проблем. Что же делать?
На самом деле, здесь тебе поможет лишь одно - начать жевать равномерно на двух сторонах. Если не можешь это сделать из-за разрушения или боли зубов, то стоит обратиться к врачу. Потому что равномерное жевание - единственный способ вернуть свою красоту.
Правильное пережевывание для похудения
Хочешь сбросить вес? Тогда попробуй следить не только за содержанием тарелки, но и за тем, как она оказывается внутри тебя.
Пищу необходимо пережевывать тщательно и не спеша. От этого зависит процесс пищеварения. Желудок сообщает, что он наелся не сразу, а спустя примерно 15 минут. Представляешь, сколько всего ты можешь успеть съесть за это время?
Даже мягкие продукты необходимо пережевывать минимум 30 раз. А чтобы довести до состояния каши твердую еду надо совершить около 100 движений! Конечно, мало кто будет так долго сидеть за столом. Но 20 пережевываний все же стоит проконтролировать. Это поможет не только быстрее худеть, но и предотвратит многие заболевания, связанные с ЖКТ.
Кстати, обязательно проконтролируй процесс поглощения жидкости. Конечно, кофе или воду жевать не нужно. Но пить стоит все же медленнее. Это избавит тебя от тошноты и неприятных спазмов. Если напиток слишком горячий или холодный, то подержи его немного во рту, доводя до температуры тела.
В своем Instagram Аннетт часто делится маленькими секретами красоты. Не обязательно заниматься по несколько часов в день спортом, чтобы выглядеть привлекательно. Достаточно лишь изменить некоторые свои ежедневные привычки , например - правильно жевать или держать язык во рту. Потому что из таких бытовых вещей и складывается наша внешность.
Как сохранить упругость кожи и всегда выглядеть привлекательно? От чего зависит наша красота? Правильное жевание - это лишь верхушка большого айсберга. Прочитай эту статью, чтобы до конца разобраться в теме.