⚠️ Разработана новая совместная с Ильей Качай книга "15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения".
✅ Настоящее издание является заключительной книгой из серии «15 шагов к счастливой жизни», в рамках которой уже вышли работы, посвящённые путям преодоления избыточной тревоги, депрессии, чрезмерного гнева, ипохондрии, беспокойства, панических атак, а также навязчивых мыслей и действий.
✅ Данная книга представляет собой практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения. Основу книги составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с разными эмоциональными расстройствами. Книга также будет полезна психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам.
❗️Книгу можно будет приобрести в электронном виде и заказать в печатном варианте на всех крупных книжных интернет-платформах.