2 ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ, которые привели меня к тяжелому тревожному расстройству и неврозу в 2012 году!
1) Избегания - я всячески старался не сталкиваться с пугающими ситуациями, что в итоге переросло в тяжелое паническое расстройство и агорафобию.
2) Поиск внутреннего конфликта - самокопание в надежде найти ту самую причину невроза только ухудшало состояние, как в дальнейшем показала практика самостоятельно искать внутренний конфликт пытались очень многие и также сильно ухудшали своё состояние.
Какие ошибки вам знакомы?
Напишите в комментариях, пообщаемся.