Сегодня второй день, как я решила снова пересмотреть свой рацион. Вроде и все правильно, но что-то не так. На этот раз я решила изменить свой ужин. В интернете чука советов о том, что нужно есть на ужин чтобы похудеть. Пока выбираю.
Вчера ребенок заявил, что она решила что на завтрак будет теперь всегда кушать каши. Вот думаю, если с вечера их готовить, то утром они не такие вкусные. А если утром готовить, но не всегда получается проснуться пораньше. Сегодня конечно встать раньше получилось, но на завтрак были "хачапури" с сыром. Мы попили чай с хачапури и остались очень довольны. Был еще кекс и зефир в шоколаде, но зефирка была явно лишняя.
С вечера на обед приготовила все для правильной шурмы. Пришла на обед, только завернула и на сковородку. Уже наверное не нужно писать, что на сковороду без масла, технологии сейчас это нам вполне позволяют и это хорошо. Дочь тоже любим эту шаурму и это очень радует, ведь тут сплошная польза, много овощей и курица.
А после работы, как всегда, уборка, стирка, готовка, уроки. Закончила все дела уже в 22.30, сама удивилась. На зарядку сил и времени совсем не осталось и соответственно утром встать сварить кашу тоже не смогу, раз так поздно легли.
А на ужин я ела свою траву. Проращивала пшеницу, много замочила и не успела всю съесть, она переросла, решила оставить ее, пусть растет. Как раз сейчас настало и ее время.
На ужин кефир с отрубями и с травой. Кошка смотрела на меня с удивлением, предложила ей травы, она отказалась))) Вообщем, я решила поставить очередной эксперимент и заменить ужины кефиром с отрубями. Конечно траву есть каждый раз я не буду, а и не впечатлила она меня совсем.
Скажу честно, таких порций я съела две, не так уж и плохо, вполне съедобно. Дочь сказала, что отруби ей как чипсы - отлично!
Так и прошел мой день. Я заказывала себе серьги, завтра должны как раз прийти, получу и обязательно вам покажу.
Всем хорошего дня! Спасибо, что зашли и дочитали до конца. Подписывайтесь на канал. будем общаться и поддерживать друг друга.
Здесь можно почитать о моем пути к стройности:
Худеем к лету. Меню после диеты. День третий.
Творожный день. Вкусный ужин. Завершение диеты.
Прошли ленивые выходные. Диета вышла в ноль. Показываю свои покупки на следующую неделю.