Цигун - физиотерапия
Практику цигун можно также сравнить с физиотерапией. Но с более глубоким эффектом. Когда вы получаете какую-либо физиопроцедуру - массаж, электрофорез, прогревание, баню, что с вами происходит?
Вспомните, как полноценная процедура меняет ваше состояние. Появляется расслабление, легкость, улучшается самочувствие, а при длительном курсе происходит восстановление функций здоровья.
Упражнения цигун при достижении определённого уровня становятся гораздо эффективнее, чем внешние воздействия и что самое главное, эти механизмы внутри вас и могут работать, когда угодно, где угодно и сколько угодно...
В отличие от внешних воздействий практика цигун может не просто оказывать временное воздействие, она способно перестроить организм под полученное состояние на постоянной основе!
Цигун, как внутренняя гигиена
А ещё цигун - это то что можно назвать гигиеной изнутри. Что будет с человеком, который перестанет мыться, чистить зубы, стирать одежду?
Примерно тоже самое происходит с организмом не получающим упражнения...
Забота о себе подразумевает работу над внутренними состояниями, которые обеспечивают очищение организма от негативных состояний и напряжений...
Именно поэтому цигун очень важная практика для укрепления своего здоровья!
Об упражнениях
Вскоре я расскажу о интересных упражнениях, которые смогут помочь освоить разные состояния и оказывать влияние на свой организм...
_______________________________________
PS. На канале я буду часто выкладывать небольшие стать и по ключевым механизмам цигун и способам использовать цигун для саморегуляции и улучшения самочувствия! Приглашаю также подписаться на мой инстаграм ... Буду рад всех видеть!