Когда я начала работать с беременными, я слышала о многих программах, которые помогают подготовить женщин к рождению, но поняла, что хочу глубже изучить именно Гипнороды.
⠀
Почему?
⠀
Мой первый опыт рождения был далёк от спокойного, и размеренного: 12 бесконечно длинных часов в роддоме, я думала мне конец.. В отличии от второго раза: с танцами, звучанием, и состоянием когда никого вокруг не замечаешь, и всего пару часов в роддоме. Мне не давала покоя МЫСЛЬ, почему роды могу проходить настолько по-разному?
⠀
Я понимала, что просто знание физиологии не достаточно. Было что-то ещё. Ответ на это мне дала техника Гипнородов.
⠀
Основная цель гипнорождения — устранить любой страх или беспокойство по поводу родов.
⠀
Самое интересное - что у вас есть набор техник и инструментов, из которых можно выбрать, то, что подойдёт именно вам! Для Лены это были дыхательные техники, и особое звучание, для Ани утверждения, которые были особенно полезны во время беременности. Саша больше работала с негативными убеждениями, которые копила всю свою жизнь. А Оля больше работала на расслабление и освобождения страха, чтобы укрепить доверие к себе. Кому-то нужно понимание наших прав и выбора, а кому-то умение правильно выбрать команду для родов! Для каждой женщины это что-то своё.
⠀
Я учу женщин чувствовать себя уверенно. Даю инструменты, чтобы спокойно соответствовать любому пути рождения и принять решение, которое лучше всего подходит для вас и вашего малыша. Как это было у Наташи, которой выпал путь второго КС.
⠀
Гипнороды — это комплекс техник, инструментов, чтобы изменить ваше мышление, успокоить разум, углубляясь в ваши чувства, чтобы помочь вам чувствовать себя более организованным, более информированным, более контролирующим и позитивным по отношению к родам.
⠀
Устраняя страх, мы устраняем напряжение и, в конечном итоге, боль. Гипнорождение помогает достичь этого с помощью таких методов, как позитивная визуализация, расслабление, аффирмации и дыхание. Наш разум силён, и тело идёт у него на поводу.
⠀
Практикуя такое расслабленное состояние, мы можем выбраться из нашего логического ума, который вызывает стресс, в наше инстинктивное тело, которое знает, как родить ребенка.