📌26.03;27.03;28.03
Продолжается непростое и очень нервное время- говорят оно скоро закончится, но пока я не успеваю думать ни о чем, кроме того, что будет в ближайшем обозримом будущем.
Мой день, как обычно, начинается со стандартной зарядки, желатина.
Завтраки я не пропускаю, так же как и спорт по выходным.
Я обедаю, но обхожусь без ужина (не хочется).
Ем немного, перестала заедать негативные эмоции.
На завтрак у меня теперь сладкая магазинная творожная масса 180 гр.
Это вкусно, я этим наедаюсь вплоть до обеда.
Обедаю гречкой с сосиской -вкусно, быстро, питательно.
Пью много воды (ну это как и всегда).
Не заставляю себя ничего- стараюсь слушать свой организм.
Надеюсь, что смогу в ближайшее время вернуться к гармоничному питанию.
