Кишечник - орган, в котором происходит окончательное всасывание переработанных кусочков пищи в кровь. В кишечнике содержится огромное количество бактерий, поддерживающих процессы пищеварения. Нарушение работы с этих бактерий способно привести к не самым приятным последствиям.
Регулярное потребление алкоголя!
Если о пользе вина до сих пор ведутся некоторые споры на предмет того, что бокал-другой ежедневно никак не повлияет на состояние нашего здоровья, то с крепкими напитками дела обстоят куда более понятно. Напитки с высоким содержанием спирта приводят к тому, что кишечник прекращает всасывание белка, витаминов и других полезных элементов. Поэтому системное потребление алкоголя может привести к необратимым последствиям.
Сидячий образ жизни
Гиподинамия влечет за собой ряд заболеваний, куда также входит и нарушения пищеварения ( нарушение функции кишечника). А еще нехватка физической активности повышает риск развития рака кишечника.
Регулярные стрессы
Современный человек не застрахован от стрессовых ситуаций, которые, в следствие быстрого темпа жизни, случаются практически ежедневно. Переживания в значительно степени влияют на состояние нашего ЖКТ. Язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, также известен синдром раздраженного кишечника - СРК, которые может развиться все из-за тех же переживаний.
Недостаток сна
Недосыпы зачастую приводят к нарушению наших циркадных ритмов. Нарушившийся баланс привел к сильному воспалению, нарушению кишечного барьера и повышенному накоплению жиров.
Также здесь имеет место быть следующая цепная реакция; недосып - нарушение циркадных ритмов - появление стресса.
Спасибо за внимания! Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.