Эта статья про не сложившиеся отношения между самыми близкими людьми - мамой и дочкой.
Последствия, как правило, хорошо видны, когда дочь уже взрослая женщина, а мама - в преклонном возрасте.
Фраза: “Я тебе не подруга! Нечего со мной так разговаривать!” обычно появляется, когда в семье есть подросток. В этом возрасте ребенку свойственно проявлять негативизм, протест, демонстративное непослушание и непримиримость.
Это - критическая точка, когда отношения могут пойти в деструктивном направлении.
Но, если период взросления уже давно позади, а отношения оставляют желать лучшего? Что делать?
Психологи советуют:
1. Интроспекция — самонаблюдение.
Довольно часто люди не осознают (и даже не помнят) своих собственных поступков. Я уже не говорю о словах и, тем более, мыслях. Главное контролировать и воспитывать себя, а не других. Почаще задавать себе вопросы: “Что я сейчас делаю?”, “Для чего я это делаю?”, “О чем думаю?”, “Хотела бы я, чтобы со мной так обращались?
2. Необходимо простить друг друга.
Психология предлагает множество техник прощения: “Радикальное прощение”, “ Хоопонопоно ”, “Метод Сильвы” и другие медитативные практики. Прощение дает поистине удивительные результаты.
А также полезно помнить, что просто так ничего не происходит. Возможно, во всем случившемся присутствует некий Высший смысл. Например, если бы ребенок не вырос в условиях страха и беспрекословного подчинения, то у него не возникло бы потребности искать ответы на вопросы: “Как я могу освободиться от негативных чувств и улучшить свою жизнь?”
А найдя ответы, он смог бы помочь другим справиться с подобными ситуациями. И, конечно же, воспитать своих детей в любви и понимании.
Для того, чтобы лучше понять причины происходящего и научиться “качественно” прощать, рекомендую познакомиться с замечательной книгой доктора Майкла Ньютона “Путешествия души”.
3. Расширение зоны комфорта.
Не надо забывать, что наши мамы тоже когда-то были детьми. И в них тоже заложены определенные установки, убеждения и модели поведения, которые соответствовали тому времени.
Нейробиологи доказали, что мозг тренируется, усваивая новую информацию или обучаясь чему-то новому. Поэтому активно изучая окружающую действительность, родители лучше начинают понимать своих детей (и внуков).
4. Взглянуть друг на друга как на равного себе .
Часто родители позволяют себе общаться со своими детьми “свысока”. “Я знаю, что будет лучше для тебя, потому что я старше (мудрее, жизненный опыт и т. п.)
Хотите, чтобы Вас уважали - сами уважительно относитесь; хотите, чтобы Вас искренне любили - искренне любите сами. Попробуйте принимать друг друга такими, какие вы есть.
5. Всегда жди, когда тебя попросят.
Каждый человек имеет абсолютное право думать, говорить и поступать так, как он считает нужным; имеет право совершать собственные ошибки и учиться на них. Задача родителей и заключается в том, чтобы научить своих детей жить самостоятельно.
Любая помощь и советы приносят пользу, если они востребованы. В противном случае возникает чувство вины, долга. А высказывание претензий и обвинений приводит лишь к многочисленным обидам.
В заключении хочу напомнить, что воспитание - процесс взаимный. Важно как раз таки быть подругами, а не наоборот.
Искренне желаю вам гармоничных отношений, в которых комфортно всем. Ставьте лайки. Подписывайтесь на канал!