Ревность – мучительный, не поддающийся контролю комплекс чувств, эмоций и мыслей. Она отрицает законы логики и здравого смысла и часто проявляет себя в виде поступков, которые разрушают нас и нашу жизнь. Эти поступки нам не нравятся, они противоречат нашей сущности и истощают нас, но мы снова и снова совершаем их, не в силах вырваться из порочного круга.
Ревность заставляет нас бояться, тревожиться, подозревать, контролировать, проверять и перепроверять, следить, шпионить, требовать гарантий, правды, умолять, добиваться. Она может сделать любого хитрым и агрессивным, слабым и беспомощным.
Она вытаскивает из нас или наших любимых нечто темное и пугающее, нечто уязвимое и опасное одновременно. Нечто, что мы предпочли бы не видеть.
В нашей социокультурной традиции такое знание принято запихивать под ковер и прятать от посторонних глаз, чтобы не получить от близких и коллег какой-нибудь нелицеприятный ярлык вроде «истеричка» или «лузер».
Парадоксально: ревнуем мы именно из страха потерять то, что нам дорого, но питаемые ревностью попытки что-то удержать, как правило, приводят к обратному эффекту.
Ревность может иметь под собой основания, может быть безосновательной, а может быть и инструментом манипулирования. При этом амплитуда его применения достаточно широка: от относительно невинного поддразнивания для разжигания любовного интереса до жестокого стратегического манипулирования. Порой объект манипуляций теряет контакт со своими подлинными ощущениями, заменяя их навязанными извне, лишающими собственной воли. И в итоге он исходит уже не из реальности, а из искаженного представления о ней.
Со стороны ревность видится нам отталкивающим темным началом. Эта тьма питается комплексом разноплановых по своей тональности, порой противоречивых ощущений.
Изнутри она сбивает нас с толку, закручивая в водоворот эмоций негативного спектра разной степени накала. Ревность сильна в искажении реальности. Она умело стирает границы между правдой и вымыслом, заставляя нас метаться в фантазиях и предположениях. Так мы теряем способность отличать истину от лжи и перестаем доверять собственным чувствам.
В любом случае и объект, и субъект ревности оказываются в ловушке истощающих и крайне тягостных взаимоотношений, где интенсивность переживаний развивается по спирали.
Почему мы ревнуем?
- Потому что боимся потерять того, кто нам дорог.
- Потому что боимся оказаться в дураках.
- Потому что боимся доверять.
- Потому что не чувствуем своих границ и не умеем распознавать манипуляции.
- Потому что в нас болит нечто забытое, но от этого не менее уязвимое и нуждающееся в помощи.
Ревность – это история о чем-то очень глубинном, о нас самих. Она – лишь симптом нарушенного внутреннего и/или внешнего баланса. Чтобы избавиться от ревности, сначала нужно понять, какой из этих пунктов – ваша основа для ревности.
Если вы – ревнивец, попробуйте понять, какой из этих пунктов про вас. Если вы – тот, кого ревнуют, попробуйте понять, какой из этих пунктов может быть у вашего партнера?
____
Уважаемые читатели! Я приглашаю вас к тактичному и доброжелательному обсуждению. Любые оскорбительные сообщения в мой адрес или адрес других людей будут отправляться в бан вместе с их авторами. Мой канал место для размышления и поддержки, а не для слива агрессии.
Автор текста и канала: психолог Галина Соколенко
____
Читайте другие мои статьи: Я не буду больше тебя терзать и Когда влюбленность покинула нас...