Почему важно прямо говорить о своих потребностях партнёру? (Под партнёром я имею в виду как мужчину, так и женщину).
⠀
Потому что когда я замалчиваю что-то, то оно во-первых, накапливается, а во-вторых, я же обижаюсь, "надуваю" губки, отворачиваюсь, демонстративно не разговариваю с партнёром. Пусть сам догадается.
⠀
Когда один из пары занимает такую позицию, он не взрослеет. Он или она остаётся в роли той маленькой обиженной девочки или мальчика. Будучи детьми, мы не могли выражать словами свои чувства, состояния, потребности. И родитель, как большой и сильный должен был проявлять к этому внимание, озвучивать и учить вербализации этих процессов. Но если родитель сам не умел этого делать, то он и ребенку не мог передать эти навыки.
⠀
И вот нынешние взрослые зачастую ведут себя далеко не по-взрослому. Они будто застревают в детских ролях, проваливаются в яму детского состояния.
⠀
В здоровом варианте, когда оба партнёра взрослые, то вместо обиды (например, в случае отказа на мою просьбу) я могу испытать разочарование, может быть сожаление: ну что ж поделать? И это будет нормальная реакция.
⠀
Во взрослой роли прожить сожаление, погоревать, погрустить, дать себе на это время - хороший способ справиться с эпизодом отказа в мой адрес, неудобства, некомфорта.
⠀
Обида же - всегда привычно-детский способ "разрешить" конфликт. Обиды, повторюсь, имеют свойство накапливаться, да и избавляться от них гораздо сложнее, дольше и дороже.
⠀
Гораздо полезнее для отношений взрослое взаимодействие.
Катерина Арефьева