О любви к себе я написала уже несколько статьей, но есть ощущение, что об этом можно говорить бесконечно. Тема самооценки актуальна. Хочу рассказать о ситуации, с аналогами которой встречаюсь периодически.
Лиза – 36-летняя девушка, очень милая и симпатичная. У неё удачно складывается карьера; семейная жизнь, скажем, так, имеется уже почти шесть лет. Отношения с супругом Эдиком немного напряжённые и Лиза недавно осознала, с чем именно это связано.
- На работе чувствую себя превосходно. Меня ценят и как специалиста, и как человека. Друзья тоже меня любят, общаемся много лет. Но если рядом появляется муж или я просто прихожу домой, начинается прессинг с его стороны, и я потихоньку угасаю.
- Он говорит вам нечто плохое.
- Особо нет, но подспудно он как-то убеждает в том, что я плохая хозяйка и никудышная мать, да и на работе меня держат только потому, что замену найти не могут.
- И вы ему верите?
- Особо нет, я ведь знаю себе цену. Но всё-таки сначала понемногу портится настроение, а через некоторое время начинаю задумываться о том, может действительно я слишком высокого о себе мнения, и он прав?
Ещё в своём детстве я слышала фразу, которая меня сильно впечатляла каждый раз: «Если человеку говорить, что он свинья, то он скоро захрюкает» . Видимо детским сознанием, я понимала, что так и есть на самом деле. Хотя не самый корректный пример, к сожалению, очень точно отражает ситуацию Лизы и многих других моих знакомых.
Всё дело в нём
Я объяснила девушке истинную причину такого поведения её супруга. Он чувствует, что не дотягивает до уровня успешной женщины и его задетое самолюбие заставляет искать способы сравнять счёты.
Развиваться и расти самому тяжело, ведь для этого надо приложить массу усилий. Проще «опустить» находящегося рядом, пусть даже очень близкого человека, на свой уровень. Для Елизаветы это было озарением.
Как изменить ситуацию
В таких случаях я предлагаю несколько вариантов поведения на выбор. Дело в том, что для разного типа мужчин, необходимы различные подходы . И какой именно подойдёт угадать сложно, определить можно только опытным путём.
Самый эффективный вариант, сказать напрямую о том, что нам известно, что происходит. Например, так: «Любимый, я понимаю, что ища во мне недостатки, можно чувствовать себя героем, но мне это не приятно, и это негативно сказывается на наших отношениях».
Вариант второй: осознавая происходящее держать усилием воли свою самооценку на нужном уровне, понимая, что проблема не в нас, а в мужчине . Но этот способ энергозатратный.
Если ни то, ни другое не помогает и договориться никак не получается, это значит, что партнёр нас не слышит и не уважает. Можно оставить всё как есть, но гармоничными такие отношения не будут никогда.
Лиза согласилась на первый вариант. Эдик никогда не замечал за собой подобного поведения, но они смогли договориться, что он возьмёт под контроль свои высказывания.
Пишите в комментариях, согласны ли со мной. Подписывайтесь и ставьте лайки.
#саморазвитие #самопознание #семья #психология отношений #отношения