Как быть собой? Сначала надо стать самим собою , а потом уже быть. И вот здесь-то у многих и происходит затык. Человек вроде и понимает, насколько это важно и насколько ему этого хочется. Но, на практике просто не знает, ЧТО ИМЕННО НАДО СДЕЛАТЬ уже, чтобы наконец подружиться с самим собою и обрести внутреннюю гармонию.
История 1
«….Я очень много вру. Почему я делаю это?
Я размышлял и пришёл к выводу, что делаю это для того, чтобы казаться лучше, значительнее, чем я есть на самом деле.
И я отличался этим уже с детства. В детских компаниях, помню, сидел, хвастался тем, что я умею ездить на Камазе. И что родители брали меня с собой на охоту на львов.
И так и покатилось по жизни, Приукрашиваю, приукрашиваю.
А всё потому, что не могу признаться, что, на самом деле, достижений то особых нет.
По факту, я самый обыкновенный. Всё, что имею – всё куплено в кредит.
И я понял, что чувствую СТЫД. Мне стыдно быть самым обыкновенным.
Было стыдно, вернее. Однажды я решил с этим бороться, так как устал от вранья и приукрашивания.
И ПРИЗНАЛСЯ своей девушке, что мой Мерс у меня в кредите.
Как же мне после этого стало легко!!!
И, словно ком с горы покатился.
Я смог потихоньку начать быть самим собою. Меня отпускало.
Я понял, что нагромоздил вокруг себя огромную кучу фальши. И, постепенно убирая эту фальшь, мне полегчало…..»
Юрий, история с форума
Вот, ещё одна история с форума о том, как стать собой
«...Я склонна краснеть, очень сильно, до пунцовости.
И происходит это тогда, когда мне нужно рассказать презентацию на работе.
Это повелось ещё со школы. И теперь я всячески избегаю презентаций. Это невыносимо стыдно – взять и покраснеть.
Хотя, в остальном – я умница, красавица. Я действительно, знаю и люблю свою работу и составляю очень, очень толковые презентации.
А однажды психолог посоветовала мне метод «Парадоксальной интенции».
Это выглядело как то, что я должна:
1. Разрешить себе краснеть.
2. Принять это за свою физиологическую особенность.
3. Решиться на проведение презентации – в качестве эксперимента. СКАЗАТЬ людям перед презентацией: Коллеги, я во время презентации очень краснею, так как сосредоточенна и слегка волнуюсь.
И вот, я решилась и выполнила советы психолога. Хоть и тяжко было решиться. НО, я смогла.
И что вы думаете? Результат оказался просто удивительным.
Во-первых, народ принял с пониманием. Все сказали «Ну и ладно, ок, ничего страшного».
Во вторых, мужчина с нашей работы, который мне нравится, нашёл это невероятно волнующим и красивым. И даже сказал мне «Я думал, ты такая вся деревянная бизнес-леди, а ты живая, настоящая, чувствующая».
В общем, после этого я поняла, КАК быть собой. Как к этому прийти.
Нужно дать себе возможность хотя бы раз обнажить свои «неуклюжести», признаться в них.
Далее, ты получаешь БЕСЦЕННЫЙ опыт и понимание того, что это – не так уж страшно.А главное, ты освобождаешься внутренне.Ты можешь быть самим собою. И это – НЕ СТРАШНО!….»
Марина, история с форума
