Добро пожаловать на канал ПРО.Баночки, меня зовут Светлана. Спасибо, что зашли ко мне в гости. Надеюсь, Вам будет полезно.
Хоть я пока не подошла к элегантному возрасту, но недавно, мой врач-косметолог нашла дефект, который точно обеспечит мне весь букет из заголовка. И всё это, она поняла по моему случайному хрусту челюсти (неприятно, но бывает). Оказывается, что в 70% случаев, за этими изменениями стоит- спазм челюстных мышц.
Если мы обратимся к учебнику анатомии, то всё будет очевидно, как ясный день. Жевательные мышцы челюсти отвечают не только за комфортное употребления пищи, но и за многие мимические процессы нижнего отдела лица.
При спазме этих мышц происходит непроизвольное, перераспределение нагрузки. Например: если спазм в правой части, то нагрузка идёт на левую сторону лица и наоборот (происходит асимметрия). А если мышцы находятся в постоянном тонусе, то рано или поздно они перестанут себе помогать и превратятся в нечто аморфное (отсюда брыли и "поехавшая" носогубка).
Спазм не всегда такой ярко выраженный, как у меня и самый действенный тест по определению:
Тест 4-х палец.
Откройте широко рот и попробуйте вставить в него 4 пальца (как бы это не звучало). При расширении челюсти до таких размеров будет ясно, есть ли спазм. Если все 4 пальца поместились без болевых ощущений, хруста или дрожании, то у Вас всё в порядке. А если Вы остановились на 2-3 пальцах, и у Вас присутствуют неприятные ощущения, то нужно принимать меры. При маленьком размере рта (или "малоротик", так его называют стоматологи) мерилом будет 3 пальца. С Вашего позволения, я не буду вставлять фото для демонстрации, уж очень это забавное зрелище.
Как расслабить мышцы.
В этом вопросе нам поможет массаж и пептиды. Я всегда крайне рекомендую обращаться к профессионалам, но не у всех есть возможности и время ходить на процедуры, а вопрос нельзя оставлять "на потом".
Чтобы расслабить мышцы, нужно сжать руки в кулачки и пройтись "костяшками" по нижнечелюстной кости двигаясь вверх до скуловой. Движения должны быть поступательно-вращательными в пол оборота, задерживаясь на одной точке около 2-х секунд. Повторение- 5 раз, чем сильнее спазм, тем больнее будет, но через 1-2 недели регулярного массажа Вы ощутите результат. Главное, не сильно тянуть кожу. Массаж лучше выполнять на сыворотке, которая не сразу впитается или на геле (например: алоэ).
Предвкушая вопросы про механические способы типа гуаша, отвечу сразу: лучше мануальной терапии не будет ничего. Так как гуаша, больше работает с циркуляцией сосудов и "заставляет" кожу активнее вырабатывать нужные вещества для кожи.
Пептиды помогут закрепить результат и заодно расслабят мышцы за счёт своего восхитительного свойства к миорелаксации. Подробнее о пептидах, Вы можете почитать тут.