О счастье
“Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.”
Л.Н. Толстой
- Вступление.
Не будем спорить со словами классика. Мы к ним еще вернемся в следующих главах. Тут же я расскажу о своих наблюдениях. Я смотрю на мир. Смотрю на людей и замечаю: так или иначе - мы все несчастны. Кто-то больше. Кто-то меньше. Кто-то совсем. Почему так? Бывают периоды счастливых дней, часов или минут. Бывают. А потом мы снова откатываемся в свое “привычное” состояние несчастья. В состояние, когда чего-то не хватает. У каждого свой ад. “Лишь познав свой ад, можно увидеть рай”. Но почему мы должны все это познавать? Так длится день ото дня. Накатывают черные волны и нервный ветер несет серые тучи, лишь изредка проблеснет лучик счастья. Каждый справляется с этим как может. Кто-то находит хобби по-душе, изнуряет себя тренировками или посвящают себя бизнесу, семье, волонтерству, работе, творчеству. Кто-то путешествует или уходит воевать. Кто-то пьет алкоголь или принимает наркотики. Что бы хотя бы на время забыться и почувствовать себя счастливым. И случается, нам кажется, что все не так и плохо. А потом происходит очередной кризис и все летит к чертям. Мы бежим к психологам, в надежде получить эту заветную таблетку счастья. “Сейчас со мной кто-то поговорит, вспомним детство, осознаем проблему. Закроем гештальт…” Все это конечно работает. И психосоматика лечится. Но скажите честно: делает ли нас это счастливыми? Легче становится, на какое-то время. Но счастья это не дает.
Сейчас так много психологов, бизнес-тренеров, коучей. Почему так? Многие учат или пытаются других учить: как стать счастливым, как заработать миллион и т.д. Почему их так много? Разве не наш спрос родил так много предложений? Жители больших городов. Мне кажется они несчастны вдвойне. Пробки, суета, оторванность от природы. Они загружены делами, которые лишь кажутся важными. Почему кажутся? Потому что счастья это не приносит.
2. Почему мы несчастны?
Так что же делает нас несчастными? Почему мы получаем желаемое, но счастье обладания так недолго? И уже хочется чего-то другого. Мы как маленькие дети. Только вместо совка и ведерка у нас машины, звания, победы над другими или над собой.
Мой маленький сын заливается горючими слезами, когда ему запрещают кидать кубики в унитаз, залезать в мусорный пакет или облизывать швабру. Я очень хочу, чтобы он был счастливым. Как-то я дал ему очень много кубиков и не стал оттаскивать от унитаза. Он делал, что хотел. Он был счастлив. Но уже через пять минут он хотел облизывать швабру. Кубики уже не нужны. Он был снова несчастен. Если бы я отдал ему швабру, уверен, он нашел бы еще что-нибудь, и еще… Еще что-то такое, чего у него нет или чего ему нельзя, но очень хочется. И снова слезы. Разве у взрослых что-то по-другому? Нам кажется, что наши взрослые игрушки - это так важно, это так серьезно. Но по-сути - мы недалеко ушли от годовалых малышей. Кто-то скажет, что счастье - это не результат, процесс. Например процесс создания вкусного блюда делает повара счастливым. Хорошо, но ведь этот процесс когда-то закончится и блюдо будет готово. Он может готовить постоянно, каждый день. И быть счастливым. Возможно ли такое? Наверно. Каждый человек уникален. И если это сделало его счастливым, мы все порадуемся за него. А что делать остальным? Искать тоже что-то, что принесет постоянный источник радости. Это хороший совет. Но если такой источник не найден? Так можно искать всю жизнь, оставаясь несчастным. Если конечно сам процесс поиска счастья не сделает Вас счастливым.
Так что же делает нас несчастными? Вернемся к истокам существования человечества. Вот сидят в пещере люди. Им холодно и нечего есть. Они несчастны. Что они делают? Идут охотиться, добывают себе шкуры и мясо, жгут костер. Они получили, что хотели. Стали они счастливыми? На какое-то время - да. Затем цикл повторяется: охота - удовлетворение. Возьмем идеальные условия: много добычи, не меняется климат. Нужно только есть и быть счастливым. Но тут включается механизм (или инстинкт), тот самый, который работает у моего годовалого малыша. Получив то, что хочет, пещерный человек стал счастливым лишь на время. И при обилии пищи и шкур, через какое-то время он снова стал несчастным. И это чувство неудовлетворенности гонит и гонит его (нас) дальше: выдумывать палку копалку, строить дома и возделывать землю, придумывать колесо и открывать мореплавание. Возможно я все очень сильно упрощаю. Надеюсь это не станет помехой увидеть ту мысль, которую мне так хочется показать. Чувство несчастья - это биологически оправданный механизм. Это одно из тех чувств, благодаря которому мы эволюционировали в точно таких же несчастных современных людей, заросших пластиком и дорогими гаджетами. Ушли ли мы в вопросах счастья далеко от пещерных людей? Как по мне, так мы все в той же пещере. Для чего? Чтобы продолжать свой эволюционный путь: открывать новые законы, строить новые заводы, придумывать вместо пластика нано-пластик, беспилотную технику, роботов. Но, разве все это сделает нас счастливыми? Вот конкретно тебя, и тебя, и тебя?.. Я не первый, кто задал этот вопрос. Есть немало людей, кто попытался разорвать этот порочный круг. Уехал жить подальше от городов, быть ближе к природе. Стали ли они счастливее? Несомненно - да. В простых заботах о хозяйственных вопросах и быте. Ведь это намного ближе нам, чем сидеть в пыльных муравейниках, скрючившись за пластиковыми коробками с электроникой, есть химическую еду, вдыхать чад автомобилей.
Кто-то предположит, что есть те, кому выгодно такое наше существование. Конечно, эти мысли не безосновательны. Отрегулировать общество таким образом, чтобы денег хватало только на еду и на погашение кредита за жилье и автомобиль. Вариаций множество, но суть это не меняет. И вот уже миллионы рабов трудятся на благо избранных. Неприятно? Не буду спорить.
3. Как стать счастливым?
Я Вас очень прошу, не верьте мне. В вопросах счастья не верьте никому вообще . На все свои вопросы ответ знаете только Вы! Только Вы. И никто другой. Если кто-то пообещает сделать Вас счастливым, не верьте. Ему нужны Ваши деньги. Или Ваше время. Или Ваше тело. Или еще что-то. Ему нужно что-то от Вас. Может ему нужно просто самоутвердиться. Есть и те, кто искренне, бескорыстно хотят помочь Вам обрести счастье. Мне жаль, они не смогут. Почему?
Каждый человек уникален. Каждый - это личность со своим характером, опытом, мироощущением. То, что работает у одного, абсолютно бесполезно для другого. Никто, кроме вас самих, не сможет сделать вас счастливыми. Так что же делать?
Вспомним опять нашего пещерного человека. Что делает его несчастным? Во-первых - это чувство неудовлетворенности в материальных вопросах. Он постоянно хочет чего-то большего. Новую шкуру, другое мясо, крепкую дубину и т.д. Он сравнивает себя с соседями. Во-вторых - неудовлетворенность в нематериальных вопросах - власть, секс, и т.д.
Так что же делать ему и нам, его далеким потомкам? Возможно ли убрать все эти чувства неудовлетворенности, зависти, злобы, ненависти? Многие века человечество ищет эти ответы. Ведь вместе с материальной сферой развивалась и духовная. Отчасти люди ответили не этот вопрос. И ответ такой - не желать больше того, что имеешь. Радоваться тому, что есть. Монахи отказываются от всех благ, оставляя себе минимум. Они молятся или медитируют и радуются тому, что есть у них. Нам же не обязательно отказываться от всего. Но вот научиться ценить то, что есть - очень важно.
Я смотрю на Мерседес S600, которому уже 30 лет. Тогда многие мечтали о нем. Они ездили на чем-то другом или ходили пешком. И лишь избранные ехали на этой машине. Что теперь с ней и с теми мечтами? Все превратилось в хлам. Если Вы хотите прямо сейчас новый автомобиль, телефон, пылесос, телевизор, вспоминайте про этот Мерседес. Вы хотите хлам. Вас делает несчастными хлам. Это тяжело осознать. Но Ваш старый пылесос ничуть не хуже нового. Ваш старый Форд Фьюжен ничуть ни хуже нового Мерседес. Все новые вещи - это иллюзия, обман, работа маркетологов. Это все не сделает Вас счастливыми. В лучшем случае лишь на короткое время насытит материальный голод. У кого есть этот Мерседес - несчастный человек, ведь он мечтает о вертолете или о яхте. И если он купит яхту, он будет мечтать о чем-то еще. Так устроены люди, которые не научились радоваться тому, что есть.
Что делать с несчастьем в нематериальных сферах? Вот тут и нужно обратиться к себе. Каждый человек - это маленькая вселенная. У каждого есть талант и не один. Моя хорошая подруга искренне верила, что каждый без исключения может, без рецепта, приготовить вкусный ужин. Она была так удивлена, когда я ей рассказал, что ничего не понимаю в готовке, более того, не смогу определить по запаху, тот или иной ингредиент. Она думала, я просто ленюсь. Мы просто не замечаем наши сильные стороны, наши таланты, потому что для нас это что-то обыкновенное. Нам кажется, что так должно быть у всех. Незаметное не будет цениться. Поэтому шаг номер один в поисках своего счастья - это научиться ценить себя, любить, находить в себе таланты. Все мы привыкли сравнивать себя с другими. Нужно просто переиначить эту привычку. Искать не то, что есть у других, а наоборот: искать в себе то, чего нет у других. А когда найдете, а найдете обязательно, ведь кто ищет - тот найдет, - можно, если захотите, помочь другим. Помните повара из первой главы? Но что делать, если Ваш талант не лежит в области материального? Может он вообще не связан с нашим миром? Например кто-то талантлив в вождении звездолета или переходах между мирами. И все. Как открыть в себе этот талант? И как его применять? К сожалению я не могу дать ответ. Но этот ответ будете знать Вы сами. Задавайте себе эти вопросы и слушайте себя. Ответ обязательно придет. Ведь наша цель - стать счастливыми. И если Вы решите, что Вы - пилот звездолета от Бога. Постройте свой звездолет в гараже из коробок и старого Форда. Или просто фантазируйте. Или пишите книгу. Или поезжайте в Диснейленд. Не знаю что, только Вы знаете. В Вас уже есть ответы на все вопросы. Только в Вас самих. И никто не поможет Вам, кроме Вас самих.
В-третьих: все в мире стремится к балансу. Пребывая в гармонии, я смогу стать счастливым. Почему я несчастен? Не является ли это моё желание новых вещей, желание власти, зависть и т.д. тем, что разрушает баланс? Я не могу бросить на другую чашу весов все, что хочу получить. Да, можно порваться и достичь всего этого, но мы помним про пещерного человека, когда он получает желаемое, ему захочется чего-то еще. Что же делать? Я уже выше писал ответ: радоваться тому, что есть.
Что же это за совет такой: радоваться тому, что есть? Как этого добиться?
Это и есть та работа, которую нужно сделать, чтобы стать счастливым. Мы все можем её блестяще выполнить. Каким образом - инструментов предостаточно, выбор зависит лишь от Вас. Кому-то подойдут логические построения и формулирование выводов. Кому-то больше подойдет медитация, остановка внутреннего диалога. Кто-то напишет свой трактат о счастье. А может комбинация всех методик даст нужный результат?
4. Заключение.
То что я написал тут - это я рассказывал про себя.
Кому-то может быть мой рассказ поможет продолжить путь в поисках своего счастья. Отлично!
Надеюсь, кто-то разозлится, скажет что это полнейшая глупость и бред. И счастье (для него, по его мнению) совершенно в другом. Отлично!
Напишите свой трактат о счастье. Для себя. Что делает Вас счастливым? И что делает Вас несчастным? Будьте честны с собой. Ищите ответы.
И помните: все ответы есть только в Вас самих. Никто не поможет Вам, только Вы сами.