⠀
Сегодня хочу подробнее поговорить с вами об этому типе деструктивной привязанности. Что это такое? Как формируется? Как проявляется во взрослой жизни? В чем препятствует на пути к счастью?
⠀
Постараюсь ответить на все эти вопросы в этом посте.
⠀
Взрослые с тревожной привязанностью говорят или чувствуют следующее: «другие не хотят общаться со мной на столько близко на сколько мне бы этого хотелось». «Я хочу стать одним целым с человеком которого люблю». «я часто переживаю что мой партнёр недостаточно сильно меня любит или может уйти». Откликается? Тогда идём дальше.
⠀
Формируется такой тип привязанности в раннем детстве. Он является следствием недостойной заботы о ребёнка, недостаточным проявлением любви.
⠀
На первый взгляд такие дети живут хорошо. У них есть еда, одежда, крыша над головой. Единственное чего они недополучают это эмоциональной поддержки, родительского внимания нежности и любви.
⠀
Вот такие не измеримые ни по одной шкале казалось бы мелочи, могут оставить неизгладимый след в личности человека.
⠀
Тревожно привязанные любом могут быть заботливыми, но, есть что-то непривлекательное в том, как они это делают.
⠀
А главный секрет непривлекательности в том, что делают они это не из состояния любви а из состояния страха. Им пропитано все в жизни. Порой кажется что можно почувствовать его запах.
⠀
Они на столько поглощены им, что самые незначительные вещи (не сразу взяла трубку, не ответила быстро на смс, опоздала на встречу, не сказала комплимент) воспринимаются как пощечина, как болезненное насилие над ними.
⠀
Что же делать?
Здесь важна работа с самооценкой. Всем известна наверное истина, что другой человек нам, во взрослом возрасте, не может додать то, что не дали в детстве родители.
⠀
Есть психологический принцип как «стать любящим полетели самому себе». Умение позаботиться о себе. Признание того что мое душевное равновесие и физическое здоровье это в первую очередь моя ответственность - это первые и, пожалуй самые главные шаги на пути к выздоровлению.