Добрый день! Меня зовут Зоя. Рада приветствовать Вас на своем канале! Здесь я выкладываю свои блюда, на которых я худею. Подробные рецепты с фото😊
Похудела я уже на 11 кг. Начала я свой путь похудения с 86 кг при росте 165 см. Сейчас я вешу 75 кг. Моя история похудения. здесь
Здесь я показываю только свое меню, на котором я стройнею. У каждого все индивидуально, поэтому обращайтесь к специалистам
Добрый день уважаемые подписчики и гости моего канала!
С завтрашнего дня хочу провести экперимент. Хочу неделю не считать калории и питаться 5-7 раз в день по 200 грамм, а в следующий понедельник сделать контрольное взвешивание, и посмотреть что из этого выйдет?
Я просто тоже, как и вы читаю статьи, на интересующие мне темы про "похудение", про "ЗОЖ", и начиталась столько комментариев.
Что люди только не пишут, приводят примеры что истинные "ЗОЖники" умирают от онкологии, так как не получают ничего полезного из своего питания😳, все в один голос твердят, что овсянку нельзя есть каждый день😱. Если честно не знаю кому верить? А вы как считаете по поводу овсянки? Просто я ее очень полюбила.
Поэтому я решила сделать экперемент, буду есть все, ну конечно же кроме тортов, булок, и свинины.
Буду готовить привычную мне еду, не переедать, пить норму воды. Если вес пойдет в плюс, то вернусь к более правильному питанию. Если вам интересно наблюдать за моим экперементом подписывайтесь на мой канал, будем вместе это делать😊
Возможно выложу несколько рецептов. Муж просит приготовить манты с тыквой, это вообще мое любимое блюдо, от которого я отказалась😞 , но ради эксперемента я приготовлю и буду есть😀
Почему раньше люди ели все и жили до 90 лет? и не были полными? Может пахали, как проклятые?
У нас соседка была баба Рая " Царствие ей Небесное" всегда говорила "ешь пока рот свеж".
Любила я ее рассказы слушать, как они жили тяжело в войну, как пекли "пышки" из лебеды, ходили в поля воровали колоски пшеницы, потом мололи, и пекли хлеб.
Держали коровку, чтобы с голоду не помереть, а если был год не урожайный, то обменивались продуктами. Например у одних картошка уродилась у других нет, они обменивались на мясо, яйца , молоко.
Детей в то время по многу рожали, и вот говорит родители уйдут в поле, повесят на тебя младших детей,и скотину, и я говорит вкалывала как проклятая, пока корову подоишь, один сепаратор был на все село. Бегу говорит займу очередь,чтобы сливки сбить, пока очередь подойдет бегу скотинку поить, свиньям траву рвать, тут детей нужно кормить, поить.
Так говорит, и детство прошло, некогда было даже с детворой поиграть.
Да жалко было ее, когда всплакнет, да с такой обидой все вспоминала.
А мы говорим плохо нам живется, вот тогда было плохо людям жить!
Спасибо, что дочитали до конца!
Если вам понравилось ставте пальчики вверх👍👍👍 подписывайтесь на канал, пишите комментарии, буду рада каждому!