Здравствуй, мой читатель!
Мы часто слышим от психологов, что все наши привычки, страхи, привязанности и устойчивые реакции нашей психики, родом из нашего детства.
Хоть фраза и заезженная, но верная!
Первые шаги
С чего начинаются первые шаги ребенка, когда он еще неуверенно переставляет свои маленькие ножки? С того, что его за руку держит мама! Он полностью через эту поддержку доверяет миру и смело исследует его, совершая каждый день свои маленькие открытия.
Когда ребенок становится чуть старше, оказываясь в новом и незнакомом для себя пространстве, первое, что он делает для обретения уверенности – это берет за руку маму или папу: так спокойнее сталкиваться с новым, неизведанным и большим.
Первая любовь
Когда к подростку приходит первая влюбленность, самым простым и неосознаваемым желанием появляется — взять эту рыжую девочку за руку. Оно пропитано нежностью, заботой и возможностью языком прикосновения рассказать о своих зарождающихся чувствах, даже если они еще не вполне осознаются.
А какой восторг вызывает картина: два очень пожилых человека прогуливаются по бульвару или смотрят картины на выставке и держатся за руки. Они всю жизнь прожили рядом, подставляя друг другу плечо, и этот очень трогательный жест поддержки не ускользает от глаз окружающих: я с тобой, мы вместе – говорит этот простой жест. Это огромное счастье наблюдать такую картину.
А что же взрослые? Им ведь тоже необходима поддержка близких.
На эту тему провели исследования ученые из Университета Вирджинии США. Результатом проведенных научных испытаний стал вывод, что замужние женщины, которые попадали в стрессовую для себя ситуацию, существенно нивелировали уровень беспокойства, получая поддержку от супруга в виде прикосновения руки. Томограф фиксировал положительные изменения в той области мозга, которая возбуждалась на повышение уровня стресса.
Вторая часть эксперимента заключалась в том, что к человеку прикасался незнакомый — уровень стресса тоже снижался, но это снижение было в 10 раз меньше. По мнению исследователей, этот эксперимент подтвердил и еще один факт: состоящие в браке или находящиеся в длительных отношениях люди, живут значительно дольше и в целом более здоровы, чем холостяки.
Прикосновения близких людей в течение дня, объятия и поцелуи - существенно уменьшают реакцию организма на внешний стресс, и помогает человеку легче справляться с любыми кризисами.
Если напряжение на работе достигло максимума и вам кажется, что вы на пределе собственных возможностей – прогуляйтесь вечером со своей второй половинкой по парку, просто взяв его за руку. Если предстоит визит к врачу, серьезное исследование или операция, роды – попросите супруга быть рядом и просто возьмите его за руку. Вы успокоитесь, тревога уйдет и все пройдет самым лучшим образом.
