Великий пост — суровое испытание для тела и духа. Подвергать себя ему не рекомендуют пожилым и ослабленным болезнью людям, беременным и кормящим женщинам и детям. Для взрослого здорового человека длительный период питания постными блюдами окажется даже полезен. Если вы чувствуете в себе силы соблюсти эту традицию, вкусные постные рецепты без масла помогут вам безопасно преодолеть Великий пост.