Найти в Дзене

Что приготовить в пост без масла

Оглавление

Оливье постный

Зеленый горошек консервированный - 200 граммов
Картофель - 3 штуки
Соленые огурцы - 4 штуки
Морковь - 1 штука
Постный оливье - 100 граммов
Помидоры черри - 15 штук
Болгарский перец - 1 штука
Зелень - для подачи
-2

1. Болгарский перец нарезать кубиками. Слить жидкость из банки с зеленым горошком.

2. Вымыть картофель и морковь и поставить вариться. Соленые огурцы нарезать мелкими кубиками. Помидоры черри освободить от веточек и разрезать на половинки.

3. Очистить и нарезать отваренные овощи кубиками.

-5

4. В большой емкости соединить все ингредиенты кроме помидоров черри, заправить постным майонезом или растительным маслом и перемешать. Украсить свежей зеленью, помидорами черри и болгарским перцем.

Постный грибной суп из шампиньонов

-6
Вода - 1 литр
Картофель - 3 штуки
Лук репчатый - 1 штука
Морковь - 1 штука
Помидоры - 1 штука
Шампиньоны - 200 граммов
Петрушка - для подачи
Соль - по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу
-7

1. Поставить кастрюлю с водой на огонь. Картофель и морковь нарезать крупными кубиками. Когда вода закипит - добавить нарезанные овощи и уменьшить огонь.

2. Лук мелко нарезать и обжарить на раскаленной сковороде на оливковом масле до золотистого цвета.

3. Шампиньоны разрезать пополам. Каждую половинку на тонкие слайсы.

4. К обжаренному луку добавить нарезанные шампиньоны и немного оливкового масла, так как грибы впитывают много влаги.

5. Готовые шампиньоны с луком добавить в суп, где варятся картофель и морковь. Тщательно перемешать, посолить и поперчить.

6. Петрушку и томат мелко нарезать, добавить в суп и тщательно перемешать. Проверить на соль.

7. Подавать суп с зеленью.

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и делитесь с друзьями в соцсетях, чтоб не пропустить новые рецепты.

Идеи всех интересных рецептов можно найти на сайте https://www.maggi.ru

Желаем вдохновения в приготовлении блюд.