Витамины группы В – это группа водорастворимых витаминов, которые играют значительную роль в клеточном метаболизме и работе организма.
Какая польза от витаминов группы В❓
1)нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы;
2)улучшают работу кишечника и состояние кожи;
Витамины группы В – это группа водорастворимых витаминов, которые играют значительную роль в клеточном метаболизме и работе организма.
Какая польза от витаминов группы В❓
1)нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы;
2)улучшают работу кишечника и состояние кожи;
3)поддерживают эмоциональное здоровье, помогают справляться со стрессами, депрессиями, повышенными эмоциональными нагрузками;
4)участвуют в росте клеток, в энергообмене, в работе мышц;
5)укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
Сегодня в эфире отвечу на самые частые вопросы и расскажу почему вокруг витаминов группы В столько страшилок.
Переходи на Ютуб!