Привет, всех с прощеным воскресеньем, в связи с этим хочу написать о том, о чем сегодня говорят многие, но по-настоящему делать это надо уметь.
Конечно же, речь о прощении. Я честно скажу что раньше я не прощала никого и никогда. Но делала это специфичным образом — я вроде говорила, что простила, хотя на самом деле обида так и жила в моей голове, продолжала общаться с человеком, но проецировала на него свою обиду. И ещё убеждала себя, что это не я виновата, а вот такой плохой человек, обидел меня, а я молодец не вычеркнула его из жизни и простила, он должен это ценить.
Так вот это было совсем не о прощении. Это была видимость, потому что прощать, так же как и любить, дружить — надо уметь.
Прощение — это выбор избавить человека от нашей на него обиды.
И учиться прощать очень важно — потому что в первую очередь копящиеся внутри обиды приносят боль их носителю. Прощать — не проявление слабости. Вы можете простить человека и навсегда оставить его, потому что прощение не подразумевает жертвенность или слабость.
Самое главное что значит прощение — это в первую очередь избавление самого себя от негативных эмоций и обид.
Вот пункты-пути к жизни без обид:
- принять то, что человек, который тебя обидел - он другой. Ты можешь только догадываться о том, какая вселенная существует в его голове и как он видит мир. Наши ценности — это наши ценности, и, если человек их задевает, значит он просто мыслит в другой плоскости. И это нормально. Ваш выбор по жизни - принимать человека или же просто поблагодарить его за опыт и промежуток пути, пройденный с тобой, и разойтись.
- прими себя и это чувство обиды. Дай себе шанс понять что твой мозг среагировал обидой на человека и значит он чувствует это именно так. И это тоже нормально) ты — личность со своим мнением и своими чувствами. И ты имеешь право на них.
- не задерживайся в предыдущем пункте. Отпусти это чувство. Не дай ему быть руководителем и задержаться, потому что обида в первую очередь разрушает нас, а не тех, на кого она направлена. Жить с грузом - тяжело.