Наступила весна и ко мне пришло лирическое настроение – влияет время года, перемена погоды – стало больше солнца и тепла. Вот оно – воздействие внешних факторов на наши эмоции.
Недавно со своей мамой, которой 91 год, просматривал семейные фотографии 50-гг. Раньше не обращал внимание, а в этот раз меня поразили их лица – они прямо-таки светились счастьем и с другим чувством это нельзя было спутать, с радостью, например. Именно счастье! Там, где они вдвоем, втроем со мной, со своими друзьями – везде было счастье!
И я подумал о том времени – недавно закончилась война и они, пусть не на фронте, а в тылу пережили все ее тяготы – голод и холод, тяжелый труд в поле (жили в деревне, за свой труд награждены – ветераны трудового фронта, медаль с профилем Сталина и надписью «Наше дело правое – мы победили»), горе от потери отца, страх… И вот она – Победа! И вот он – Мир! Налаживается быт и жизнь в целом, они работают и зарабатывают деньги (у моей бабушки было 6 детей, а муж погиб в апреле 42 г. под Ленинградом – как всех накормить, обуть, одеть?), они влюбляются, женятся, у них есть будущее для них самих и для их маленьких детей. Они видят, как страна отстраивается, растет, стремятся к знаниям – получают высшее образование, заводят новых друзей. Они становятся самостоятельными, получают примитивное по современным меркам жилье – без удобств, печное отопление, газа нет, – но своё!
Конечно, это сильный контраст: война и мир, разруха и возрождение! Конечно, это влияло на общее настроение, передавалось от одного к другому.
Воспоминания мамы подтверждали мои мысли – она смотрит на фото, где они с папой стоят с друзьями-товарищами и говорит: «Как хорошо мы жили – как одна семья!» и называет всех по именам и фамилиям (помнит, а ведь у нее деменция).
Да, тут сработал контраст: от несчастья к счастью. Чем больше размах от минуса к плюсу, тем чувства сильней. Ну, а сейчас как? Трудности – вот, что является этим "минусом" в контрасте. То, что дается с трудом и приносит больше положительных эмоций, чем то, что дается легко и не ценится. Бывает так, что человеку от рождения подарены какие-то способности, точнее задатки, к музыке, математике, рисованию… Но, он не ценит этого и не развивает и они либо пропадают, либо не приносят ему никакой пользы – ни эмоциональной, ни материальной.
И еще одно меня поразило на этих фото – искренность эмоций!
Сейчас все любят фоткаться, делать селфи, но сколько напускного, выпендрежа в лицах, позах… Вообще искренность в людях пропадает, мне так кажется. А где нет искренности, там нет и человечности - перестаем быть людьми?
В теории эмоционального интеллекта выделяются разные характеристики эмоций: валентность (положительные и отрицательные), модальность (стенические, астенические), интенсивность, глубина, длительность. А вот искренности, как характеристики эмоций, нет. А искренние и неискренние эмоции нужно различать: тебе могут улыбаться и ты думаешь, что тебе рады, а не тут-то было – только отвернулся, а следом, словом или делом, на тебе пакость, которую и не ожидал. Способность различать искренность людей – это очень полезное качество, т.к. будет меньше разочарований, огорчений, обид.
Два умения необходимы для этого: умение считывать с людей невербальную информацию и умение войти в их состояние – эмпатия. Конечно, в этом смысле проще с людьми, которых хорошо знаешь во всех отношениях, чем с новыми людьми. Но, когда, общаешься с новыми людьми, то на помощь приходит еще один инструмент – интуиция, и подсознание нашептывает тебе: «Не верь – он(она) не любит тебя, обманет…».
Но игра в эмоции не может быть в «одни ворота» – если ты неискренен, то и другие будут по отношению к тебе такими же. Так что, стоит немного порефлексировать и осознать свои эмоции и поведение.
Пока! Удачи!
P.S. В ЛитРесе есть мои книги по тематике психологии интеллекта:
1. «Развивай интеллект восприятия»
2. «Интеллект и информация: назначение, содержание, работа».
3. «Интеллектуальный капитал: содержание и формирование»
Доход от продаж перечисляю тяжелобольным детям в фонд «Помогать легко».