Мартин Селигман 50 лет назад ставил эксперименты над собаками. Почти как Павлов он изучал рефлексы. Но только не кормил собак, а бил током. Для чего?
Он изучал проявление воли. Его эксперименты перевернули представление о том, как ведут себя млекопитающие.
Представьте. Собаки закрыты в клетке и не могут убежать, звучит громкий звук и Селигман их бьет током. Они долбятся в стены, но выбраться не могут. Так повторяется несколько раз. «звонок – удар током – клетка закрыта». Но с каждым разом собаки все меньше и меньше пытаются убежать.
Собак перемещают в клетку, с низкими решетками, которые можно перепрыгнуть. Опять звучит звонок, но собаки просто стоят в центре и даже не пытаются искать выход.
Собаки обрели Выученную Беспомощность.
Но когда в эту же клетку садили других собак, которых до этого не закрывали, то они легко перепрыгивали клетку и убегали.
Будут ли люди вести себя также?
Селигман и его последователи на собаках не остановились. Они провели подобные эксперименты на людях. Каждый раз люди испытывали на себе апатию, ту же беспомощность и отсутствие желания что-либо предпринимать.
Хотя другие люди, которых не учили беспомощности - легко находили решение и выходили из ситуации.
Как вызывать беспомощность у людей, ведь нас не бьют электрошокером каждый день?
▶ Насилие или постоянное ощущение угрозы в раннем возрасте.
▶ Жизнь в хаосе и постоянный стресс, когда часто меняются правила и любое решение может вызвать опасность.
▶ Поражения в планах, несмотря на все усилия.
▶ Ощущение отсутствия контроля и управления своей деятельностью, решениями и действиями.
▶ Жизнь с агрессором во взрослом возрасте.
«От меня ничего не зависит, я не на что не могу повлиять, «Это все бессмысленно», «Ничего не поделать», «Я не знаю чего хочу», «Я даже не знаю, чего не хочу» — это самые легкие чувства, когда уже есть беспомощность.
У нас так устроен социум, что если вы испытываете Беспомощность, то вас будут осуждать. Особенно, если вы мужчина и у вас есть семья. Скорее всего в семье на вас будут смотреть, испытывая жалость, при этом периодически устраивая скандалы на тему того, что вы «недостаточно деятельны».💯
Кому-то все это может и нравится, но есть решение и легкий выход, но об этом будет дальше.
В случае с девушками нет необходимости проявлять себя, как успешную бизнес-леди. Но окружение будет порицать вас, если вы до сих пор не вышли замуж, и не родили ребенка. Всему виной может быть эта Выученная Беспомощность. Не переживайте, все это решаемо.
Как глубоко может привести Выученная беспомощность, если ее не решать?
Группа ВК https://vk.com/psi_solve_strateg
