В детстве, как и сейчас, я была большим фанатом танцев. Я обожала занятия в группе, мои глаза сияли ярче всех (пересматривала видео ещё с кассетной плёнки - улыбка до ушей на открытых уроках). ⠀
В занятиях у меня всегда был приоритет - танцевальный коллектив. Признаюсь, даже школа для меня стояла на втором месте по важности. Выступить вместо уроков - любимое дело. Тогда ещё можно было принести записку от родителей, что я принимала участие на конкурсе - это уважительная причина моего отсутствия, главное не наглеть и не писать их своей рукой по другим причинам, хотя очень хотелось.⠀
Обязательным элементом на танцах был шпагат. От природы у меня очень дубовые и зажатые мышцы. Связки тугие, но тогда я этого не понимала и расстраивалась, почему у одних получается сесть на шпагат, а у меня нет. Чем я хуже? Так больше продолжаться не могло, цель была поставлена сесть на шпагат любой ценой. В этом мне помогли тренировки дома. Родители предложили позаниматься над шпагатом по вечерам, чтобы догнать остальных. Не прошло и месяца, так преподаватель начинала расхваливать, какие же у меня мягкие ножки, так легко тянутся, хотя и не знала, что это результат моих слёз, оставленных дома. Я обрадовалась, что всё не зря, и вскоре я уже сидела на шпагате наравне с остальными.⠀
⠀
Но как только я переставала уделять внимание шпагатам, так они быстренько исчезали.⠀
Сейчас есть понимание, что растяжка нужна не только для красоты, но и для здоровья всего тела. При потере амплитуды со временем начинает болеть спина или становится тяжело наклониться, чтобы хотя бы просто завязать шнурки, не чувствуя при этом большого натяжения. ⠀
⠀
Простой пример на моих глазах моей соседки по дому: обходила человека и лужу на улице, так в итоге подвернула ногу, так как не хватило растяжки переступить и встать на тротуар полностью, а не на край. Хотя в детстве и занималась гимнастикой, но потом бросила (там отбили желание к тренировкам). А всё затянулось так, что уже невозможно, расстраивает скованность в движениях.⠀
К какому типу людей относишься ты?⠀
1) Мечтаю сесть на шпагат⠀
2) Садилась в детстве на шпагат, а сейчас уже нет⠀
3) От природы совсем "буратино"⠀
4) Спокойно сажусь на шпагат