Моя соседка Лера - молодая, красивая женщина, дважды мама, любящая жена. Мы часто видимся с ней и ее семьей, потому что живем на одной площадке. Она приветлива, уважительна и счастлива. При встрече с ней я вспоминаю себя и свои молодые годы, когда вот так же воспитывала двоих сыновей.
Не помня о себе, растворилась в материнстве
Были в семье Леры и недобрые времена: после вторых родов она сильно поправилась, округлились щечки, живот стал круглым и талия исчезла. Ну, с кем не бывает, пройдет полгода-год, все встанет на место и фигура восстановится. Иногда кормление грудью помогает женщине сбросить лишнее, восстановление происходит в течение года и незаметно глазу.
У Леры же происходило наоборот: оттого, что сильно поправилась, она так стрессанула, что сбила аппетит, стала доедать кашки за малышом и еще поздно вечером с супругом садилась ужинать. Набирала вес и переживала, заедала стресс и снова переживала.
Бессонные ночи, когда грудничок плакал и ворочался, или заболевал от контакта со старшим сыном, приносящим из детского сада очередную хворь, Лера переносила покорно, но нарушенный сон неблагоприятно сказывался на внешности и способствовал хроническому переутомлению. Тянуло на сладкое и мучное.
Семья любила пироги, кексики, маффины, сдобные булочки, а Лера любила стряпать. Вес неуклонно рос, одежда стала тесна в поясе, ну что ж, купила трикотажные брючки и несколько балахонов, нашла у супруга футболки на 2 размера больше. Удобная обувь и рюкзачок за спиной, где сложены детские вещи и бутылочки с водой.
Собиралась быстро: ведь уже одетые к прогулке дети начинают потеть в зимних одеждах и шапках-варежках, особенно маленький, он еще не ходит самостоятельно. Да ладно, кто на меня смотрит - и так сойдет! Бледное лицо, ни капли косметики, умыться-то некогда. Так и выходила с двумя детьми на улицу погулять.
Не интересна своему мужу
Время идет, чужие дети растут быстро, вот вижу - соседка младшего ведет за ручку, а старший уже помощник, мамина правая рука. Валерия стала очень полной, унылое лицо кричит о какой-то своей проблеме. Но при встрече со мной она все так же вежливо улыбается и по моей просьбе рассказывает свою нехитрую историю.
Лера стала замечать, что муж не смотрит ей в глаза, как прежде, не обнимает за талию, не оказывает знаков внимания и охладел. А выходила замуж, будучи стройной и влюбленной, за самого лучшего мужчину на свете по взаимной любви. Что же произошло в семействе?
Оказывается, сотрудница мужа - приятельница Леры, недавно объявила, что в их коллективе появилась новенькая, очень хорошенькая и беззаботная, не обремененная семьей девушка. Мужской коллектив принял ее в свои объятия, ухаживали за ней, соревнуясь друг с другом , но ей приглянулся Алексей - муж Юли.
Теперь в семье установились недружественные отношения: Алексей не приходит вовремя домой, выезжает в командировки, хотя раньше даже был против, ведь у него двое маленьких детей и ему надо помогать супруге по хозяйству. Неужели он завел роман? Но поговорить с мужем Лера не решается, вдруг это правда?
Начну-ка я бегать в парке, а дальше все пойдет как по маслу
Обычно я встаю рано, выхожу погулять с собачкой, потому что люблю прогулки по городу, который начинает просыпаться, встречая рассвет.
Однажды увидела Леру, одну, в спортивной одежде. Порадовалась за нее, смотри, какая молодец, взялась за себя! А муж-то дома с детьми? Нет, сказала соседка, муж в длительной командировке, а я маму пригласила в помощь, она приехала издалека и не надолго. За время, что она будет с нами, я смогу посвятить себе какое-то время и измениться, похудеть.
Если любящая женщина захочет вернуть интерес мужа к себе, она обязательно справится! Не прошло и месяца, как наша Лерочка стала легче на целых 6 кг.
Конечно, до девичьего веса ей еще надо сбросить хотя бы 10, но первый этап пройден, она втянулась в пробежки, активно играет с детьми на площадке и очень следит за своим питанием. Мама поделилась с ней, как сама после родов питалась и худела, вот дочка и применила все хитрости на себе.
Мама была права, а дочка смогла восстановить здоровье
Повезло Лере с мамой: она быстро привела дочку в чувства и не дала сомневаться в верности Алексея ни на йоту.
Посмотри, как он старается заработать больше и принести тебе внушительную сумму, ведь дети растут, надо их одеть-обуть, накормить, сводить в зоопарк или в бассейн, а ведь это все платно. Одежки не самые дешевые выбираете, а с брендами. Алексей и в командировки стал сам проситься, чтобы заработать и купить в кредит автомобиль, ведь надо семью возить на отдых, в магазин и поликлинику.
Мама, откуда ты это взяла? Он с тобой говорил про это? Лера слушает и не верит, неужели так просто разрешится их конфликт? А она-то насочиняла себе и накрутила в голове невесть что! Поговорили мама с дочкой, порешали, как время свободное Лере полезно использовать и составили план действий.
Возвращается муж из командировки
Словно по мановению волшебной палочки толстушка превратилась в красотку!
Алексей несказанно рад таким переменам, глаза даже увлажнились от волнения, не ожидал таких перемен, не ожидал! У Леры и прическа новая, и платье приталенное. Все ему приятно и, как прежде, романтично.
А как же ты смогла так быстро похудеть? - вырвалось у него. Как раз перед отъездом мне теща позвонила, и я рассказал ей, что ты запустила себя и ко мне охладела. Золотая моя теща быстро поняла, что надо бросить все свои дела и помочь дочке.
Подписаться на мой канал можно здесь
Интересно, а какие секреты похудения узнала дочь от матери?
Вот несколько секретов:
- не доедай остатки каши и другой еды и соков за ребенком;
- пей много простой воды в течение дня, не смешивай еду с водой, правильно пей воду, за полчаса до еды и через час после;
- готовь себе салаты на оливковом или растительном нерафинированном масле, а не на майонезе;
- обязательно употребляй положенную порцию белка в суточном рационе (не менее 90 г, которое содержится в 150 г отварной курицы, например, или говядины;
- не увлекайся быстрыми углеводами: пирожное, сладкий чай с конфетой или вафлей, пирожки или сдоба;
- будь умеренной с жирными продуктами, но в рацион их включать обязательно, организму нужны жиры для жизнедеятельности;
- в одной порции на тарелке должно содержаться еды по объему не более двух твоих ладоней;
- будь подвижна и не лежи на диване, в парке дорожки ждут тебя!
- обновляй регулярно стрижку и покупай платья по сезону, модничай!
У Алексея и Леры получилось вернуться к романтичным отношениям благодаря помощи тещи. А сама Лера смогла бы разрулить ситуацию?
Думаю, нет, ведь приятельница подливала масло в огонь, и жене, уставшей от быта и постоянных стрессовых нагрузок, могло показаться, что все кончено, она теряет к себе интерес и муж соблазнится (или уже?) на ту, молодую и хорошенькую.
Плохо она знала своего мужа. Он же видел, как нелегко Лере, и оттого, что трудно ей, сам ушел с головой в работу и старался не мешаться у нее под ногами, когда дети занимали все ее внимание.
Короче, делали оба не то и не так, а поделиться своими чувствами не могли. А надо бы. Надо выяснять отношения, делиться проблемами, вместе их решать и намечать новые планы.
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Если Вам понравилась статья, ставьте лайки и оставляйте комментарии. Не пропустите мои новые публикации.
Рекомендую прочесть еще статью о разгрузочных днях здесь и инструкцию о 8 шагах, как не бояться срывов в выходные здесь.
Подпишитесь на меня в Одноклассниках или ВКонтакте. Буду признательна за любой репост!