Конечно, мы едим не для того, чтобы наполнить свои желудки, а для того, чтобы организм получил энергию для существования. Радоваться жизни и заниматься любимыми делами!
Энергия приходит за счет макронутриентов (белки, жиры, углеводы) и микронутриентов (минералы и витамины).
А чтобы разобрать пищу на эти элементы, нам как раз и потребуются те самые пищеварительные ферменты, которые вырабатываются