Новый кусок из статьи " Sensory Processing Sensitivity in the context of Environmental Sensitivity: A critical review and development of research agenda" (Corina U. Greven )
https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2019.01.009
Предыдущие статьи:
Чувствительность обработки сенсорной информации
Чувствительность обработки сенсорной информации - это чувствительность человека, а точнее его нервной системы к новому опыту как положительному, так и отрицательному.
Чувствительность обработки сенсорной информации рассматривается как черта темперамента, а не расстройство.
Однако в неблагоприятных условиях детства люди с высокими показателями чувствительности обработки сенсорной информации могут перейти от типичного к атипичному развитию, что отрицательно скажется на благополучии и повысит риск поведенческих проблем и психопатологий в детстве и взрослом возрасте.
Мой канал посвящён людям с высокой чувствительностью обработки сенсорной информации. Читайте, лайкайте и обязательно подписывайтесь, если Вам это откликается!
А еще у нас есть чат:)
Психопатологические черты
В исследованиях были выявлены психопатологические черты, которые часто присущи людям с высокой чувствительностью обработки сенсорной информации (сверхчувствительным людям):
- проблемы интернализации (Boterberg and Warreyn, 2016)
- тревожность (Bakker, Molding, 2012; Jonsson et al., 2014; Liss et al., 2008; Meredith et al., 2016; Neal et al., 2002)
- депрессия (Bakker and Molding, 2012; Liss et al., 2008, 2005; Yano and Oishi, 2018)
- признаки расстройств аутистического спектра (ASD)
- алекситимии (Liss et al., 2008 )
Это не значит, что у всех сверхчувствительных людей будут вышеперечисленные патологии, но это значит, что к ним есть предрасположенность. И при неблагоприятных условиях детства они могут проявиться во взрослой жизни.
Знакомы ли Вам какие-то из этих черт?
Стресс - главная проблема
Также чувствительность обработки сенсорной информации была ассоциирована в исследованиях с:
- более низким уровнем субъективного счастья (Sobocko, Zelenski, 2015)
- более низким уровнем удовлетворенности жизнью (Booth et al., 2015)
- плохим управлением стрессом, включая трудности с регулированием эмоций (Brindle et al., 2015)
- более сильным, но более точным восприятием домашнего хаоса (Wachs, 2013)
- повышенным уровнем стресса (Bakker and Molding, 2012). ; Benham, 2006)
- физические симптомы нездоровья (Benham, 2006)
- большее неудовольствие от работы и потребность в восстановлении (Andresen et al., 2017; Evers et al., 2008)
Заметьте, что в этом списке почти каждый пункт связан со стрессом.
Таким образом, можно заключить, что ключевой проблемой сверхчувствительного человека является адаптация к стрессам и выработка механизмов приспособления к ним.
При этом в статье упоминается, что для помощи к адаптации чувствительному человеку нужен человек с нормальной чувствительностью к обработке сенсорной информации. Тот самый "тюльпан" из прошлой статьи.
Все будет хорошо
Закончить статью хочу на положительной ноте.
Чувствительность обработки сенсорной информации имеет отношение не только к пониманию дезадаптации или стресса, но и к оптимальному развитию или даже процветанию в положительной среде.
А это значит, что для нормального функционирования сверхчувствительного человека необходима положительная среда. Или другими словами та зона комфорта, где есть место, чтобы ее нарушать, если необходимо, но внутри комфортно, а не плохо, тяжело и невыносимо.
Нет, это не значит, избегать стрессов. К стрессам придется адаптироваться, без этого никак. Но создавать для себя комфортные условия придется научиться.
Замечали ли Вы, что когда все хорошо, то Вы можете больше?
Поддержка - это важно
Таким образом, более высокие уровни чувствительности обработки сенсорной информации были связаны с положительными результатами:
- включая усиление положительного аффекта после вызова положительного настроения (Lionetti et al., 2018),
- повышение социальной компетентности во взаимодействии с положительным стилем воспитания (Slagt et al., 2017),
- снижение оценки депрессии, запугивания и виктимизации после положительного вмешательства (Pluess and Boniwell, 2015; Nocentini et al., 2018).
Переводя на более простой язык, отмечу, что сверхчувствительному человеку нужно больше поддержки и понимания. А также может чуточку нужно больше хвалить, чтобы он сделал побольше и получше.
Хватает ли Вам поддержки?
О воспитании
И такая деструктивная система воспитания, когда ребенка постоянно запугивают, кричат на него, чтобы он добивался результатов сделает еще хуже сверхчувствительному ребенку. А модель "унизь, чтобы он добился больше" его просто убьет.