Продолжаем разговор про пожирателей энергии.
Мы живет в эпоху изобилия! Не только калорийного, жирненького, сладенького, но и информационного! Если мы потребляем больше калорий, чем нам нужно, то очевидно, что мы набираем вес, а вот информационное переедание сразу в глаза не бросается! Но оно возможно ещё более опасное, чем набор лишних кг. И здесь страдает наше МЫШЛЕНИЕ!
Эволюционно в нас заложен механизм потребления новой информации. Информация - это безопасность и ресурс. Также в нас есть ещё один эволюционный механизм, который контролирует сохранение энергии как мозгом, так и телом. И отсюда следует, что мы будем без устали смотреть что-то очень простое и новенькое! Именно по этой причине мы не вылезаем из социальных сетей. Здесь нет перегруза мозга сложной информацией.
Но есть один важный факт: ДЛЯ МОЗГА ПОДУМАЛ=СДЕЛАЛ!
Мы все попадаем в эту ловушку. Например, хочу начать бегать и вместо того, чтобы пробежать свой первый километр, мы заходим в интернет и изучаем все примочки для бега: необходимый темп, при какой лучше бегать погоде, читаем про последние модели кардиомониторов, пульсометров, затем рассматриваем последние модели кроссовок, и заканчиваем тем, что пускаемся отчаянно листать форумы.
Как итог, психическая энергия потрачена на ИЛЛЮЗИЮ ДЕЙСТВИЯ. И как мы не бегали, так и не бегаем... Но зато знаем, что такое Skulpt Aim и что он за считанные секунды проведёт измерение качества мускулатуры и процентного содержания жира в отдельно взятых мышцах. Результат показывается тут же на дисплее и с достаточно низкой погрешностью... Конечно, у каждого из нас есть неуютные и важные дела, которые мы заменяем на иллюзию действия. Многие составляют подробные планы на долгие годы без ясности, как они туда придут, витают в облаках, сохраняют картинки хорошей чужой жизни и составляют из них коллажи.
Поэтому, когда вы соберётесь сделать то, что действительно хотите, посмотрите: не заводит ли ваш мозг вас в очередную иллюзию действия с простыми картинками, псевдоумными фразами и легкодоступным дофамином!
Иногда, чтобы начать бегать, нужно просто начать бегать… А вы, мои дорогие, ловили себя на «подумал=сделал»?