ТЕЛО ДОЛЖНО БЫТЬ красивым, функциональным и выносливым‼️
Твой лайк❤️ поможет мне сделать тебя чуточку ЛУЧШЕ. Бахни👆 2 раза по фото и ПОГНАЛИ.
Сколько я перевидал в зале корявых КАЧКОВ. У них ВРОДЕ БЫ все есть: большие руки, гигантские ноги, плечи размером с арбуз.
Вот только это все смотрелось погано. У них напрочь отсутствовала осанка, одни части тела сильно доминировали над другими.
Они ходили вразвалку, руки были сильно отставлены в стороны.
Они стали заложниками своих мышц❗
- Завязать шнурки - целая ПРОБЛЕМА
- Намылить спину - аттракцион.
- Пробежать километр - смерти подобно.
- Забраться на дерево - да проще его вырвать с корнями ко всем чертям.
А сколько я перевидал корявых женщин: без талии, с огромными квадрицепсами и с перекачанными руками.
Глядя на таких людей, у меня всегда возникал вопрос - нахрена вы ТРЕНИРУЕТЕСЬ❓
Вы ПРЕВРАТИЛИ СЕБЯ в уродов❗И теперь вам НИЧЕГО не поможет❗
Жир сжечь легко, но как избавиться от ненужных мышц и оставить нужные? У меня нет ответа, потому что есть такая штука, как мышечная память.
Поздно пить боржоми, надо было сразу включать башку и тренироваться КАК НАДО!
А КАК НАДО, спросишь меня ТЫ❓
ТРЕНИРУЙ все тело, и ТРЕНИРУЙ его по разному.
Помни, ты - ОБЕЗЬЯНКА.
ТЫ должен бегать, прыгать, лазить, ползать. ТЫ должен поднимать и кидаться.
СЛЕДИ👀 за моим БЛОГОМ, здесь будет много нужного контента.
Я СДЕЛАЮ ТЕБЯ БОГОМ💯 Так что НЕ ЗАБУДЬ подписаться❗
А ещё Я ХОТЕЛ БЫ от тебя получить ОТВЕТ, что ТЫ хочешь от фитнеса?