Формула стройности- любовь к себе+желание иметь красивое здоровое тело!

Приветствую всех на своём канале! Здесь Я рассказываю о своём пути к стройному телу , здоровью, любви к себе и бережному отношению 🥰.

Сейчас мой вес 97 кг. До идеала мне ещё очень далеко, мой путь только начинается. Но всё же ещё месяц назад Я весила 103 кг!

Я смотрела на себя в зеркало, расстраивалась, ругала себя, ненавидела..... И шла закусить свою обиду чем-нибудь вкусненьким🍩🍰🧁🥧🍭. И такпродолжалось изо дня в день.

Я стала ленива, хотя всегда была очень подвижной и лёгкой на подъём. Но чем больше рос вес, тем меньше сил оставалось на борьбу с перееданием.

Стали болеть суставы, а огромный выпирающий живот не давал ни наклониться, ни согнуться. Малейшее усилие- и вот уже давление под 200!!! 😱😱

А мне, на минуточку, только 37 лет!!! И Я поняла, что если сейчас не начну менять свою жизнь, свои привычки, не возьму на себя ответственность за свой вес и здоровье, потом может быть реально поздно! У меня стало получаться!!!

Спасибо всем, кто меня читает! Жду ваших комментариев, советов лайков! Подписывайтесь на мой канал, это лучший мотиватор на пути к моей цели!