За два месяца - 8 кг. Просто прислушиваюсь к себе, не злюсь, не психую. И не сижу на диетах!
Всем привет! Давненько я не писала о своих шагах к стройному и здоровому телу. 👣👣👣. А делаю я их ежедневно, маленькие и чуть побольше, иногда ровненькие, а иногда и в сторону🤨 Стараюсь каждую неделю менять одну вредную привычку, на полезную. Так, как график работы мне не очень позволяет уделять достаточно времени на готовку чего-то супер-полезного, я ищу варианты🍕или🥗. Вот раньше вообще не задумывалась о том, что кидаю себе в рот! Захотелось есть, а под рукой хлебушек белый, да колбаска...