Встаю, как всегда в 4.30. Точнее, я обычно не встаю, а вскакиваю навстречу новому дню. Пока я работала, я не вскакивала с таким удовольствием, все время давил какой-то груз чего-то незавершенного и проблемного.
Умываюсь, крашусь, надеваю чистую беговую одежду, загружаю мультиварку кашей, идем с Беной на пробежку. Пробегаем свой обычный за эту неделю путь, она под конец еле тащится, я так медленно бежать не могу, переходим уже на быстрый шаг. Надеюсь, привыкнет, окрепнет и мы будем бегать в моём темпе.
После прогулок она обычно выглядит так:
Отмываю собаку.
Беру коврик, занимаюсь йогой. Пока я занимаюсь, муж тоже бегает. Он пробегает обычно 10 км, иногда еще занимается на спортплощадке. Предлагает бегать вместе, но я люблю одна. Так лучше думается.
в 7.00 бужу детей. Готовлю , контейнеры в школу. Всё, как обычно. Муж собирает себе контейнеры на работу сам, из того, что я готовила вчера.
Идем в школу. По дороге из школы я обычно слушаю аудиокнигу. Сегодня дослушала "Вторая жизнь Уве". Очень понравилась. Это уже третья книга Фредерика Бакмана, которую я послушала. Это современный шведский писатель. В Уве я часто узнавала некоторые свои черты - нелюдимый, ворчливый, принципиальный, но честный и отзывчивый.
Зашла в магазин, купила сумку еды - меньше никогда не получается)
Пришла, запустила стирку, запустила пылесос в детской комнате, разобрала сумку с продуктами, убрала на столе после завтрака, поставила в мультиварку варить рис для роллов. У меня на завтрак апельсин, шоколадные конфеты и черный кофе. После завтрака погнали опять стряпать:
- просили повторить картофельные котлеты (с зеленью, луком и чесноком);
- роллы;
- сырнички из пшенной каши, которая оставалась в мультиварке (не умею я варить мало);
- хлеб на закваске.
Пока готовлю, смотрю на Ютубе шведский фильм, всё тот же "Вторая жизнь Уве". Как это бывает чаще всего, книга, конечно, получше фильма, но фильм классный, я вечно плАчу от фильмов)
Курьер Сдэка привёз посылку. Одежда для детей из Sinsay. Не смогла пройти мимо распродажи.
Приходят по очереди дети, сметают все порезанные овощи (кроме зелени), обедаем. Обсуждаем, что было в школе. Старшая получила 5 по ВПР по Географии. Делают уроки, я помогаю и проверяю. Глажу одежду.
Опять не хватило времени на рукоделие(
Идем со старшей дочкой выгуливать собаку (или она нас). Вечером гулять не очень нравится. Много людей и собак.
Гуляем меньше обычного, пошел сильный дождь, мы промокли. А когда я мокрая и замерзшая, я становлюсь злой мымрой.
Пришли. Я всех и всё отмыла. Йогой неохота заниматься (а зря, дисциплина - наше всё). Муж уже дома. Ужинаем кто чем). Я - своей запеканкой из тофу и протеиновыми замороженными кексами. Есть на ночь - это привычка, которая въелась в меня намертво. Обычно это в 21.00. А в 22.00 я стараюсь уже двигаться в сторону кровати. Опять прочитала пару страниц и вырубилась)