В данной статье я расскажу вам о парне, у которого просто невероятные ноги, а ему всего лишь 18 лет. Также затрону тему того, как он пришёл к таким ногам.
Никите совсем недавно исполнилось 19 лет, однако первый раз он выступил на сцене в 18. Каждого, кто его видит, поражают его ноги, потому что они не только развиты до приличных объёмом, но и имеют потрясающую глубину, которая не характерная для молодого организма и тем более для молодых мышц.
На данный момент Никита получает медицинское образование, причём делает это не спустя рукава. Помимо учебной программы он дополнительно изучается те темы и области в медицине, которые ему интересны и необходимы. Ведь любой профессиональный спортсмен не только должен уметь тренироваться, но и должен обладать достаточным количеством знаний, чтобы прогрессировать и делать форму.
На данный момент тренером Никиты является небезызвестный бодибилдер — Олег Кривый, который в 2020 году занял пятое место на Олимпии в категории 212 фунтов. Работают они дистанционно, так как живут в разных городах, но периодически встречаются, чтобы тренер смог отследить прогресс своего подопечного и по необходимости внести некоторые коррективы.
Сам Бондаренко помимо учебы занимается тренерством. Он ведет людей дистанционно, а также проводит тренировки в зале. Также финансово ему помогают его родители, обеспечивая все его подготовки и регулярную сдачу анализов, которая необходима для каждого профессионального спортсмена.
Как у него получилось накачать такие ноги?
Здесь есть несколько факторов, главными из которых являются — генетика и тяжела работа. Третий фактор, который сыграл немаловажную роль — это то, что однажды Никита травмировал грудь и не мог тренировать верх. Из-за этого он 3 раза в неделю только и делал, что тренировал ноги. После этого они стали его доминирующей группой мышц и остаются ей по сей день.
Сравнивают его с Томом Платцем не просто так. Том имел одни из самых развитых ног за всю историю бодибилдинга и они не только доминировали над его верхом, но и сильно выделялись на общем фоне.
Никита хоть и на начале своего пути, но ноги у него доминируют примерно так же, поэтому его и начали называть молодым Томом Платцем.
В будущем Никита планирует продолжать свою спортивную карьеру и покорять новые вершины, в чём мы, конечно, желаем ему только успеха. Ведь для 18 лет его форма действительно являются впечатляющей и мало кто может похвастаться лучшей.
Желаем атлету успехов и тренировок без травм! Что думаете про молодого парнишку?