Качая Железо

Валя — это гордость отечественного бодибилдинга, потому что благодаря своему упорному труду и знаниям ей удаётся достигать высочайших результатов в бодибилдинге и поднимать планку этого спорта в России...

Андрей Сухарев — это спортсмен из Иркутска, который пожал сегодня (18.04.2021) 100кг на 1000 повторений. В данной статье я расскажу кто такой Андрей, как он тренируется и как ему это удалось. Андрей Сухарев...

Вова — тату мастер и в то же время выступающий в любителях бодибилдер. В данной статье я расскажу о том как он питается, тренируется и фотографии с его актуальной формой. Двойной бицепс спереди от Владимира...

Сергей Данилов — это российский бодибилдер, который выступает в открытой категории. Впервые он попал в объективы камер в прошлому году и всё внимание открытой категории до соревнований было приковано именно к нему...

Кирилл Сарычев — это пауэрлифтер из России, который выступал в троеборье и жиме лёжа. В 2015 году установил мировой рекорд в жиме лёжа в 335кг, который продержался 4 года и был снял Джулиусом Мэддоком, который на данный момент установил рекорд в 355 кг...

Артём Долгин — это парень, который тренируется уже более 20 лет и обладает просто фантастической формой. В данной статье я расскажу как он питается и тренируется, а так же покажу фотографии его формы. Артём Долгин в зале Sterns Gym...

Дуэйн Джонсон — это голливудский актёр, которого вы отлично знаете по его фильмам. В этом году Скале исполняется 49 лет и он находится просто в невероятной форме. В данной статье я расскажу как тренируется и питается Джонсон...

Джейсон Стетхэм — это легендарный актёр, которого чаще всего мы встречаем в боевиках. Несмотря на то, что Джейсону 53 года он продолжает держать себя в отличной форме. В данной статье я расскажу как он тренируется и какие цели преследует в спорте...

Виталий Угольников — это молодой бодибилдер из России, который выступает в открытой категории. Он впечатлил всех не только своими объёмами в 22 года, но и объёмами и глубиной своих ног, которые доминируют...

Андрей Смаев — это самый сильный слесарь в мире, силовые показатели которого просто невероятны. Уже прошло больше года с того момента, как Андрей впервые попал в объективы камер и о нём заговорили. В данной статье я расскажу, какие планы у Андрея на будущее и как он сейчас выглядит...

Джоэл Келлетт — это бодибилдер из Австралии, который очень похож на молодого Шварценеггера. В данной статье я расскажу что он ест, как тренируется и конечно же покажу его фотографии. Джоэл Келлетт. Джоэл родился и по прежнему проживает в Австралии...

Дмитрий Голубочкин — это легенда отечественного бодибилдинга и атлет, который выступал до 50 лет на профессиональной сцене. В данной статье я расскажу о причинах, по которым Дмитрий завершил свою карьеру. Немного о Дмитрии Голубочкине В тренажёрный зал Дима попал ещё будучи юношей. Это была подвальная качалка, которая находилась возле его дома. Именно там он и начал свой профессиональный путь и готовился к своим первым соревнованиям. Затем последовала служба в армии, во время которой он всё время...