Всем привет!
Вес сегодня 60.1 (ура!)
Завтрак
Творог, сметана, чернослив, чай для мозга, зефир (пусть тоже для мозга)
Дочки, одна кашу и овощи, другая яичницу, какао.
Старшая пораньше встала, а мы с младшей почти до 11 спали. Звук дождя по стеклам убаюкивает.
Пока сидим дома. Вечерком, может, со старшей погуляем, если дождя не будет, просится она.
Перекус
Чай каракадэ, Помидор в качестве солёненького, яблоко в качестве сладкого, а хлеб и сыр - заморить червяка. Ещё дочка отдала половину голени куриной, и помидоры черри доела. Это было уже 14.30
Далее тихий час
Обед
В 16.30 пообедала борщом. Хлеб. Чай с зефиром.
После обеда сходили на прогулку со старшей. Холодно сегодня.
Ужин
Котлета, морковь, хлеб. Чай с печеньем.
Перекус
Ряженка
Шагов находила почти 7000
Попонила иис на 1000 р
Испанский сделала, одно новое упражнение и одно старое
Так прошёл мой день
Всем добра)