Эта статья для будущих мам, которые хотят перед рождением малыша отдохнуть, съездит в горы, к морю и просто путешествовать.
Абсолютно верно интересоваться какие опасности и риски несут в себе поездки во время беременности, можно ли беременным летать самолетом и т.д.
Начнем с того, что есть 3 периода беременности, которые нужно учесть перед тем как планировать поездку.
- 1-14 неделю. Этот период многие ошибочно считают самым подходящим для дальних поездок. На самом деле именно в первый триместр высок риск прерывания беременности.
- 14-22 неделю. Самый оптимальный период для путешествий.При условии,что нет запрета от врача
- 22-24 неделю риск преждевременных родов повышается. Поэтому на поздних сроках лучше воздержаться от длительных перемещений на транспорте.
Какие есть виды транспорта для путешествий?
Самым комфортным является автомобиль . Чем выше срок беременности, тем больше необходимо двигаться, не допускать застоя крови, чтобы избежать тромбозов. Автомобиль подходит идеально: можно чаще останавливаться, ходить, дышать свежим воздухом.
Вторым в рейтинге стоит поезд . Удобен возможностью лечь и отдохнуть. В поездах часто бывает душно, резкие запахи могут быть неприятны обостренному обонянию беременной женщины.
Для путешествий на большие расстояния или в другую страну идеально подойдет Самолет . Но стоит избегать слишком длительных перелетов и каждые 30 минут вставать и ходить по салону, чтобы избежать тромбоза. Также во время полета необходимо увеличить количество потребляемой жидкости.
У авиакомпаний есть правила перевозки беременных:
- до 28 неделю на борт пускают без справок
- с 28-36 недели только при наличии справки от гинеколога о том,что нет противопоказаний
- с 36 недели перелеты запрещены
Избегайте резкой смены климата и стран, где можно заразиться болезнью, от которой необходимо прививаться заранее. все дело в том, что вакцинация в период беременности запрещена.
И, конечно, если есть малейшие противопоказания от гинеколога, то следуйте им, не рискуйте вашим здоровьем и здоровьем малыша. Впереди у вас еще будет множество совместных путешествий.