Самое главное – знать, с чего начать. Многие люди с этим сталкиваются, так как для них стимуляция личностного роста – это не только широкое понятие, но и непознанная вселенная. Как бы мы ни называли это развитие, даже своего рода самореализацию – это путь к самопознанию.
Это поможет вам изучить свою личность, талант, потенциал и желания. Обретение себя развивает вас на четырех уровнях: физическом, умственном, интеллектуальном и духовном.
Ключевые области.
1.Узнай себя лучше.
Дело не только в том, что вы знаете, что вам нравится, а что нет. Речь идет о том, какой вы человек, как вы смотрите на жизнь, как вы общаетесь в обществе, что трогает ваше сердце и т. Д. Когда вы изучаете себя таким образом, вы доверяете себе. Как всему этому научится?
Только саморефлексией и лучше всего в ситуациях, когда вы одиноки. Отключите телефон, поезжайте куда-нибудь, уединитесь и т. Д. Верьте в свои способности, и вы добьетесь всего. Откройте для себя внутреннюю красоту, благодаря которой вы посмотрите на мир под другим углом. Совершая необычные поступки, вы начнете излучать в окружающий мир совершенно другую энергию. Будьте добры и сострадательны.
2.Вдали от людей, которые тянут на дно.
Трудно согласиться с тем, что человек, который вас разрушает, делит с вами одну кровать. Правильно, довольно часто вашу уверенность в себе подрывает партнер или друг детства, но также и человек с вашей работы. Решение зависит от вас, иногда это означает разлуку, иногда ограничение контакта, но одно можно сказать наверняка – нет смысла оглядываться назад. Если вы чувствуете физическую или эмоциональную угрозу, обратитесь за профессиональной помощью.
3.Практикуйте магию «трех хороших вещей».
Каждый день записывайте три приятных вещи, которые сопровождали вас в течение дня. Вы также можете написать, за что вы благодарны, например: «Я благодарен за прекрасный солнечный день».
4.Не будьте постоянно онлайн.
Вы действительно тот человек, которого изображаете в социальных сетях? Подумайте о себе, если вы не ищете инструкций о том, как вам жить. Вы часто появляетесь в социальных сетях, делитесь фотографиями и комментируете посты? На другие дела у вас не хватает времени. Разве не было бы эффективнее убраться в доме или приготовить что-нибудь вкусное? У этой возделанной и возделываемой жизни есть и обратные стороны.
Не живите в искаженном мире, сравнивая себя с другими. Такое развлечение не полезно для здоровья. Лучше познакомьтесь с кем-то новым в жизни лицом к лицу. Это расширит ваши горизонты и откроет вашу жизнь не только для возможностей, но и для приключений. Выйдите на природу и соприкоснитесь с окружающими красотами мира. В отличие от виртуальных событий, это гораздо более выгодный побег от реальности.
5.Избавьтесь от беспорядка.
Трудно отдать то, с чем мы эмоционально связаны. Вы не поверите, но избавление от старых предметов приносит с собой не только чувство освобождения, но также очищение и гармонизацию пространства.
6.Хобби и интересы.
С творческой деятельностью в виде хобби вы почувствуете себя лучше. Забудьте о комфорте. Когда ваш интерес превращается в страсть, он наполняет вас счастьем. Если вам грустно, просто общайтесь с детьми – их смех – лучшее лекарство от любой хандры.
Читайте также
Понять мужчину или инструкция для женщин
Как стать идеальной женщиной для своего мужчины
Мужчина интроверт: психологический портрет и какой он в отношениях?