Добрый день мои подписчики и гости странички!
Я регулярно проращиваю зеленую гречку для разных целей. Всегда беду ее с запасом, что бы приготовить смузи. Вот и сегодня у меня осталось немного пророщенной зеленой гречки. Решила сделать это незамысловатое блюдо с добавлением банана и замороженной черной смородины.
Для 2-х порций мне понадобилось:
- пророщенная зеленая гречка-150 гр
- банан -1 шт
- черная смородина - 100 гр
Вообще, смузи можно делать хоть с чем. Мне еще нравится добавлять авокадо, он дает жирность и ощущение вареной каши. Еще нравится гречка+творог+персик … прям очень…очень вкусно ))
Отвлеклась ))
Итак, готовим:
Все ингредиенты складываем в чашу блендера и измельчаем. Все, смузи готов!
Приятного аппетита
А вы какие смузи любите? Пишите, пожалуйста, в комментариях. Почитаю ваши рецепты с удовольствием )
