Здравствуйте мои дорогие читатели!
Если вы интересуетесь Аюрведой, то наверняка слышали о понятии “Доша”. В русском языке этому понятию можно подобрать такой аналог, как “конституция тела”. Однако понятие “Доша” в Аюрведе значительно шире.
Существует три основных типа доши: Вата (воздух), Питта (огонь), Капха (жидкость или слизь). Как видно из названия, в каждой из дош преобладает какая-то стихия.
Логично задать вопрос — какая доша лучше?
Сегодня разберу сильные и слабые стороны каждой.
В Аюрведе красота женщины может быть трех основных типов (Вата, Питта, Капха) и семи смешанных подтипов. Это проявляется не только во внешности, но и в мышлении, поведении и характере.
Женская красота Вата типа
Женская красота Вата типа в ее лучшем проявлении это нежность, хрупкость, утонченность (как например у балерины). То есть что то такое воздушное, эфемерное.
И даже если во внешности есть непропорциональность или неправильные черты лица (это часто встречается у представителей Вата), то это придает образу свою изюминку, необычность.
Это новаторы, генераторы идей, которые словно ветерок, приносят в жизнь что то новое от моды до философии.
В своем лучшем проявлении красота этого типа проявляется в постоянной связи с Божественным, энтузиазме, артистичности и творческой энергии (Лия Ахиджакова — яркий представитель Вата типа).
Но эту хрупкую, неземную красоту "убивает" сильная активность, частые путешествия, холодная и сырая пища: кожа становится сухой, появляются морщины. Тревожность и страхи делают лицо старше и портят осанку.
Для сохранения и поддержания красоты девушки или женщины Вата типа нужны стабильность в жизни и отношениях, соблюдать режим дня и кушать питательную, маслянистую, теплую пищу.
Лучший отдых для нее — на морском побережье или в деревне.
Красота девушки или женщины Питта типа в ее яркости и остроте.
У них спортивное (атлетичное), пропорциональное телосложение, а взгляд проницательный и полный огня. Волосы красивых рыжеватых оттенков или светлые.
В своем лучшем проявлении это уверенность, целеустремлённость, организаторские и лидерские способности, умение красиво говорить.
Такая типичная Питта — Мадонна. Имеется в виду не Мадонна с младенцем, а Луиза Чиконе. Знаете такую?)
Женская красота Питта типа "сгорает" от чрезмерных амбиций, избытка острой пищи и солнца.
И тогда на коже появляются воспаления, взгляд становится колючим, а остроумие превращается в сарказм.
Чтобы поддержать красоту девушке или женщине Питта типа нужно уметь отдыхать, охлаждаться, лучше — под светом луны на берегу водоема.
Красота Капха типа
Красота Капха типа в крупном телосложении (большая грудь, крутые бёдра, высокий рост). А ещё у них самые красивые густые волосы и длинные ресницы и , как я уже писала, певучий, мелодичный голос.
Это те, про кого говорят: "Она пышет здоровьем".
В своем лучшем проявлении — это забота, верность, дружелюбие и дипломатичность.
К сожалению, такая красота сейчас недооценивается. В моде — тип Вата (худоба, андрогинность, угловатые черты лица и т.п.)
Мой учитель по Аюрведе однажды заметил, что если устроить "аюрведический" конкурс красоты, то победит в нем девушка или женщина именно Капха типа. Так как именно такой образ, который я описала выше , указывает на крепкое здоровье, плодовитость, женственность.
Конечно же, это все относиться когда Капха в равновесии.
Красоту Капха типа портит пассивный образ жизни, привязанность, стрессы, т.к. тогда они начинают "заедать" его и набирают лишние килограммы.
От ранних подъемов и хорошей физической активности красота Капха типа будет только расцветать.
Активный отдых, например, поход в горы или в места с сухим и теплым климатом преобразят ее!
Какой же тип Доши лучше?
Каждому из нас в момент зачатия дается свой, уникальный код - определенный баланс трёх энергий — Вата, Питта и Капха?! Это ключ к нашей красоте, здоровью, жизненному предназначению...
В природе все совершенно: и это тело, которое мы получили при рождении и здоровье — идеально подходят только нам! Например, не сможет миниатюрная пухленькая девушка с большой грудью стать высокой худенькой моделью. А если и станет, то через сверхусилия, стресс и проблемы со здоровьем.
Испытала это на своем примере, когда в подростковом возрасте худела чтобы стать как модель) А в итоге — сильное истощение и гормональный сбой. И таких примеров видела не мало!
Нужно уважать то, что дано от рождения, усиливать свою природную красоту а не разрушать ее.
Я желаю вам не гоняться за стандартами красоты, а помнить про свою природную уникальность! Любите себя!
P.S.
Ниже ссылки на другие мои самые популярные статьи:
Подробный тест на определение типа кожи, который поможет подобрать правильный уход
ТОП 10 продуктов для полноценного здорового питания
5 правил Аюрведы для здорового сна
Музыка, которая гармонизирует работу обоих полушарий мозга и приводит в равновесие нервную систему
Как самостоятельно провести детокс в домашних условиях за 7 дней без голодовки?