ОКР это Обсессивно-компульсивное расстройство. Это не редкая психологическая проблема, распространенность в человеческой популяции составляет от 1 до 3%. В этом посте мы поговорим о симптомах, которые могут указывать на это расстройство.
Если вы замечаете за собой признаки ОКР, рекомендуем обратиться к специалисту.
- Если просто: Обсессии — навязчивые мысли.
- Компульсии — действия, которые вы совершаете снова и снова, чтобы избавиться от тревоги.
Человеку кажется, что если он сейчас ещё раз не проверит выключенный газ или закрытую дверь — случится что-то плохое. Эти мысли не дают покоя.
Вроде как всё логично. Человек просто боиться за сохранность жилья, своего здоровья, близких. Но часто ритуалы по проверке могут занимать 30-60 минут, и это действительно мешает жить.
Часто ОКР встречается у умных, педантичных и аккуратных людей.
Так, например, ОКР было у известного американского пионера авиации, инженера и продюсера, Говарда Хьюза. Его психологические проблемы правдоподобно изображены Леонардо Ди Каприо в фильме Мартина Скорцезе “Авиатор”.
Расстройство может ослабевать или набирать силу на фоне стресса.
Если ОКР доставляет сильный дискомфорт — стоит попросить помощи.