Человеческий организм так устроен, что способен сам избавляться от токсинов, накопленных из некачественной пищи и плохой окружающей среды.
Но мы в силах помочь нашему организму, путем употребления большого количества чистой воды и натуральных продуктов для очищения организма.
10 самых действующих детокс-продуктов:
1. Свекла естественным образом помогает детоксикации печени. А печень, в свою очередь, наш главный "очиститель" от токсинов. В свекле много пектина. Свеклу можно кушать в любом виде: вареном, тушеном, печеном.
2. Сельдерей незаменимый продукт при детоксе. Он препятствует отложению мочевой кислоты в суставах, помогает очищать кровь. Также стимулирует работу щитовидной железы, облегчает работу почек и мочевого пузыря.
3. Яблоки помогаю эффективно выводить из организма соединения тяжелых металлов, токсины. Их полезно есть во время вирусных инфекций, чтобы избежать их негативные последствия. Яблоки способствуют лечению воспаления мочевого пузыря, некоторых кожных заболеваний. Также помогают избавиться от кишечных паразитов.
4. Лук хорошо очищает кишечник. Выводит токсины через кожу.
5. Капуста помогает сохранить здоровье толстого кишечника. А сульфорфан, который содержится в капусте помогает организму бороться с токсинами.
6. Лимон предотвращает образование камней в почках. Также он очищает сосудистую систему и улучшает работу печени и сердца.
7. Имбирь отличное противовирусное средство. Также отлично выводит токсины через кожу!
8. Морковь и морковный сок помогают в лечении респираторных и кожных заболеваний. Используются при лечении анемии и регулируют менструальный цикл.
9. Чеснок очищает дыхательную систему и очищает кровь. Также чеснок помогает выводу из организма никотина, отлично помогает бросить курить! А вещество аллицин выводит токсины из организма.
10. Ну и самое главное. Вода. Весь наш организм нуждается в воде, чтобы хорошо работать. Нельзя допускать обезвоживания, это негативно влияет на все функции организма. К сожалению, многие заменяют чистую воду чаем, кофе, газировками. А ведь наш организм так нуждается в простой воде! Важно выпивать 1,5 - 2 литра чистой воды в день для поддержания бодрости и здоровья!